소개: 대만의 41세 핫맘 장팅메이(Zhang Tingmei)는 앞서 '강희강희'에 출연해 많은 네티즌들에게 그녀의 진면목을 보여줬다. 젊어 보일 뿐만 아니라, 몸매도 10대 소녀보다 더 좋다. 그녀는 어떻게 성장을 역전시켰는가? 와서 살펴보세요!
핫맘 장팅이(Zhang Tingyi)가 하룻밤 사이에 유명해진 후, 일부 네티즌들은 인터넷에 올라온 사진들이 포토샵을 한 것이 아니냐는 의문을 제기했다. "그녀는 실제로 그렇게 젊습니까? 아니면 사진을 수정한 것입니까?" 최근 대만 언론이 장팅메이(Zhang Tingmei)를 인터뷰하여 그녀가 정말 젊고 탄탄한 피부와 주름살이 없는 젊고 아름다운 모습을 확인했습니다. 41세 여성의 고정관념을 완전히 뒤집는 외모. 장팅이(Zhang Tingyi)는 그녀는 단지 아이들을 돌보는 것 외에도 운동을 하며 평생 동안 다이어트와 신체 관리에 신경을 쓴다고 말했습니다. “운동은 정말 좋은 일이고 누구나 강조해야 할 일입니다.
티셔츠와 반바지를 입은 장팅메이는 젊고 패셔너블하다. 길거리를 걸을 때 사람들이 그녀의 시선을 집중하지 않는 것은 어렵다. 그녀는 "그동안 24kg이 쪘다"고 말했다. 임신. 어차피 엄마는 이렇다는 생각을 포기한 적이 있어요." 그녀가 전에 좋아했던 햇살 가득한 드레스를 포기하세요.
체력 운동은 근육 지구력과 대사율을 향상시킵니다
4개월 전, 아들과 함께 체력 단련 과정을 수강하고 함께 체력 훈련을 받았기 때문에 Zhang Tingyi의 몸이 강해지기 시작했고, 골프 실력도 향상돼 경기 종료 시 85점이라는 좋은 성적을 거뒀다. " 장팅이(Zhang Tingyi)는 자신의 운동 경험을 즐겁게 공유했습니다.
살이 빠진 후 더 젊어진 장팅이는 초등학교 3학년인 아들과 외출을 하게 되자 “이 사람이 조카인가, 남동생인가?”라고 궁금해하는 이들도 있었다. 아이는 그것을 들을 때마다 그녀를 꽉 껴안았고, 그녀는 "이 사람은 내 엄마다!"라고 소리쳤습니다. 어느 날 아들과 함께 나갔을 때 우연히 양진화씨가 광고하는 속옷 광고판을 보았습니다. 아들이 천진하게 이렇게 물었습니다. "그 사람은 당신과 같은 복근도 없는데 왜 광고에 나오나요? 제 생각에는 당신이 더 나은 것 같아요.
저는 매일 아침 일어나면 레몬수 한 잔을 마십니다."
장팅메이도 인터뷰에서 자신의 피부 관리 비법을 공개했다. “매일 아침 일어나서 레몬 한 잔을 마신다. 물은 담즙 분비를 촉진해 지방 분해와 소화를 촉진할 수 있다. “그리고 하루에 6~8끼를 먹으며 억지로 굶는 일도 없습니다. 하지만 6~8끼는 무작위로 먹지 않는다”며 “배가 고플 때 항상 사과를 가지고 다니면서 먹는다. 식사도 규칙적으로 하는 편이고, 무분별하게 과자를 먹지 않는 것이 핵심이다. ”
41 세의 '체육관 미인 마녀'장팅 메이는 대만판 Zheng Duoyan이라고 할 수 있으며 젊고 아름다운 외모를 가지고 있으며 몸매가 인상과 같지 않습니다. 야채이지만 건강 외에도 실제로 Zhang Tingyi는 요리를 좋아하며 인터넷에서 자신의 특별한 요리를 자주 공유합니다. 네티즌들은 이것을보고 "이렇게 아름답고 현명한 어머니가 정말 부러워요! "라고 외쳤습니다. ”
아침 식사 영양에 꼭 주의하세요
두 아이의 엄마인 장팅이의 막내딸은 이제 겨우 6살이고 올해 막 초등학교에 입학했습니다. 그녀의 큰 아들은 이제 막 초등학교에 입학했습니다. 그녀는 자기 관리에도 주의를 기울이는 것 외에도 아이들에게 활력을 주기 위해 매일 풍성한 아침 식사를 준비해야 합니다.
그녀에게는 초밥, 피자, 샌드위치가 문제가 되지 않으며, 집에서 요리하는 것도 잘하고, 맛있는 아침 식사를 마친 후 접시 준비도 중요하게 생각합니다. , 그녀는 완성 된 제품의 사진을 찍어 페이스 북에서 친구들과 공유하는 것을 좋아합니다. 매번 네티즌들은 "아침 식사가 너무 풍부해서 부러워요!"라고 외칠 수밖에 없습니다. ”