현재 위치 - 중국 분류 정보 발표 플랫폼 - 여행정보 - 칼슘과 아연을 함께 보충할 수 있나요? 광고에서는 칼슘과 아연을 함께 섭취할 수 있다고 하지만, 어떤 사람들은 칼슘 섭취 후 2시간 후에 아연을 섭취해야 한다고 말합니다. 이것이 사실인가요?

칼슘과 아연을 함께 보충할 수 있나요? 광고에서는 칼슘과 아연을 함께 섭취할 수 있다고 하지만, 어떤 사람들은 칼슘 섭취 후 2시간 후에 아연을 섭취해야 한다고 말합니다. 이것이 사실인가요?

보충제를 동시에 복용해도 괜찮습니다.

의료 전문가들은 칼슘 섭취량을 달리한 아연 균형 실험에서 칼슘이 아연 흡수에 영향을 미치지 않는다는 것을 입증했으며, 반대로 칼슘과 아연 보충제의 약동학 연구에 따르면 두 원소가 효과적으로 흡수되고 서로를 촉진하는 것으로 나타났습니다. 전문가들은 칼슘과 아연 결핍의 경우 어느 쪽도 원하는 효과를 얻을 수 없다고 강조합니다. 적절한 아연 보충제는 칼슘의 흡수와 사용을 촉진 할뿐만 아니라 뼈 형성의 역할을 촉진 할 가능성이 있으므로 일정 비율의 칼슘과 아연 보충제가 더 과학적입니다.

현재 시판되는 제품에는 칼슘과 아연 또는 다량의 칼슘, 철분 및 아연이 함유되어 있습니다(예: 지아자 칼슘 및 아연 구강액, 칼슘 및 아연, 아연 및 칼슘 특수 또는 칼슘, 철분 및 아연 구강액 등). 국가에서 승인한 제품이기 때문에 합리적이어야 합니다. 칼슘 및 아연 제품에는 최적화된 젖산 칼슘 공급원 또는 복합 칼슘 공급원, 칼슘 흡수 촉진제(비타민 D, 글루콘산 아연, 카제인 포스포펩타이드 등), 칼슘 흡수 촉진제(칼슘 흡수 촉진제)를 첨가하는 등 새로운 기준이 적용됩니다. 과학적인 칼슘-아연 비율 관계로 흡수와 안전성을 보장하는 포뮬러에 추가; 위에서 언급한 Jia Jia 칼슘 및 아연 구강 액은 오늘날 일반적으로 사용되는 차세대 칼슘 및 아연 제품입니다. 칼슘과 아연의 비율이 46:1인 복합 칼슘 공급원을 함유하여 흡수율을 높였으며 사용을 권장합니다.