오랫동안 요가를 배워온 많은 수강생들은 그런 이야기를 들어본 적이 없습니다. 그들 중 일부는 작아지지 않고 커지고 허리가 더 가늘어집니다. 요가를 정확하고 꾸준히 하면 몸을 더 길고 균형 잡힌, 쉽게 말해 "제자리"에 맞게 만들 수 있다고 생각합니다.