자몽, 체리, 구아바, 레몬, 야콘, 감귤류, 무화과, 배, 파파야, 사과, 토마토 등 임산부에게 적합한 무설탕 과일 종류가 다양하다. 임산부는 과일 섭취가 임신성 고혈당증이나 심지어 임신성 당뇨병을 유발할 수 있다고 생각할 수 있습니다. 실제로 임신성 당뇨병의 주요 원인은 노령과 유전적 요인입니다. 과일은 임신성 고혈당증이나 임신성 당뇨병을 유발하지 않습니다. 섭취량을 조절하고 맛있는 과일을 먹는 타이밍을 잘 파악하면 일반적으로 혈당과 임신성 당뇨병에 큰 영향을 미치지 않습니다.
임산부의 식생활 건강은 태아의 건강한 발달과도 직결되기 때문에 임산부는 임신 중에도 과학적이고 효과적인 식생활 방법에 주의를 기울여 무설탕 과일을 더 많이 선택하는 것이 좋다. 레몬, 자몽, 체리, 배 등과 같은 임신성 당뇨병의 경우 이 과일은 임산부에게 더 적합하며 설탕 함량이 적습니다.