폐쇄성면포는 피부 아래에서 자라 피부로 덮여 있지만 피부 표면에는 노출되지 않는 여드름을 말합니다. 이런 여드름이 난다면 몸에 독소가 있는 것일 수도 있으니, 폐쇄성 여드름을 치료하는 방법과 해독을 위한 음식을 알려드리겠습니다. 더 알아보기.
폐쇄성면포란 무엇인가요?
폐쇄성면포는 얼굴에 생긴 여드름과 달리 주로 반점 모양으로 나타나며, 손으로 쥐어보면 흰색 선형 분비물이 보입니다. 물체의 명백한 거칠기와 불균일성은 빛이나 햇빛 아래에서 볼 수 있습니다.
부위별로 나타나는 폐쇄성 여드름의 원인을 살펴보겠습니다!
1. 폐쇄성 여드름이 헤어라인에 집중되어 있는 경우, 그리고 화장하는 습관의 90%는 화장을 잘 지우지 않아서 발생합니다.
2. 닫힌 입이 기름이 많이 생성되는 T존과 턱에 집중되어 있는 경우 큐티클의 과도한 두께와 과도한 기름 분비로 인해 발생할 가능성이 높습니다.
3. 입술이 다물어져 기름기가 많지 않은 볼까지 포함해 얼굴 전체를 덮고 있다면 다이어트 때문인지, 기분 때문인지, 아니면 그렇지 않아서인지 살펴봐야 한다. 수분 섭취에 주의하세요.
폐쇄성 여드름 해독식품
1. 여주
여주는 쓴맛이 있어 싫어하는 사람이 많지만 효과가 있다 내부 열을 줄이는데 여전히 매우 좋습니다. 따라서 얼굴의 여드름을 빨리 없애기 위해서는 여주를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 사과
사과는 과일을 식혀준다. 열과 여드름으로 고생하는 경우 사과를 많이 먹으면 열을 줄일 수도 있다. 또한 사과에는 비타민이 풍부하여 여드름을 제거하는 데 특정 역할을 하고 여드름이 더 빨리 사라지는 데 도움이 됩니다.
3. 자몽
자몽은 염증을 줄이는 데도 매우 효과적입니다. 자몽을 더 많이 섭취하면 여드름 치료를 촉진할 수 있습니다. 또한 자몽에는 완하제 및 해독 효과가 있어 몸에서 독소를 빠르게 제거할 수 있습니다.
4. 연꽃씨
연꽃씨는 성질이 차고 차갑습니다. 연꽃씨를 직접 먹는 것 외에도, 차를 만들 때 대나무 잎이나 감초를 첨가하면 연꽃씨를 해독하는 데 더 효과적일 수 있습니다.
5. 배
배는 열을 없애고 체내 열을 내리는 데 매우 좋은 과일입니다. 일반적으로 배는 화가 났을 때 먹으면 시원한 느낌을 줍니다. 먹자마자 목으로 넘어가는 것이 배의 역할이다. 그러므로 내열로 인해 얼굴에 여드름이 난다면 배를 더 많이 섭취하면 내열을 낮추고 해독작용을 할 수 있다.
6. 녹두
녹두는 열을 없애고 체내 열을 내리는 데에도 좋은 식품입니다. 과도한 열로 인해 여드름이 난다면 녹두를 씻어서 드시면 됩니다. 녹두국을 끓인다. 인동덩굴을 적당히 넣어 함께 끓이면 열을 내리고 해독이 빨리 되며, 피부의 여드름이 빨리 낫는다.
폐쇄성 여드름 치료 방법
1. 세수를 자주 하세요
지성 피부의 경우 얼굴 피부를 깨끗하게 클렌징하는 것이 가장 좋습니다. 평판이 좋은 페이셜 클렌저를 선택하세요. 많은 친구들이 부적절한 청소로 인해 모공이 막히고 세균 감염이 발생했습니다. 피부 타입에 따라 적합한 페이셜 클렌저를 선택하는 것이 좋습니다. 피부를 깨끗하게 하는 다음 단계를 준비하세요.
2. 얼굴의 여드름을 기계적으로 짜내는 것을 피하세요
여드름 지방 플러그를 제거하는 것이 여드름 치료에 도움이 되지만 손과 도구를 사용하여 기계적으로 짜내는 것은 여전히 권장되지 않습니다. 짜낸 후에는 지방 플러그가 진피층까지 압착되어 더욱 깊은 염증을 일으키기 쉬우며, 동시에 색소침착과 흉터가 남기 쉬우므로 특히 상처가 있는 체질인 분들은 이 점을 더욱 주의하시기 바랍니다.
3. 무작위로 약물을 바르지 마세요
어떤 사람들은 얼굴에 여드름이 나서 얼굴에 국소 약물을 무작위로 바르는데, 이는 결국 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 올바른 접근 방식은 치료를 위해 특정 효과가 있는 일부 제품을 선택하고 열등한 화장품을 사용하지 않는 것입니다.
4. 식습관 바꾸기
얼굴의 여드름은 주로 피지 분비가 강한 것과 관련이 있으므로 튀긴 음식 등 피지를 증가시킬 수 있는 음식을 적게 섭취해야 합니다. 음식, 지방이 많은 고기, 버터, 과자 등 또한 술, 양파, 생강 등 자극적인 음식도 최대한 자제해야 한다.
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