권장 식단]
1. 비타민C가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 열을 내리고 불을 줄여주는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
[다이어트 금기]
1. 튀긴 음식을 피하세요. 2. 맵고 자극적인 음식을 피하세요.
[먹어야 할 음식]
참깨, 해바라기씨, 호두, 오리 간
[피해야 할 음식]
화이트 와인 , 화이트 와인 렌즈콩, 아몬드, 사슴고기
먹을 수 있는 과일
피부 알레르기가 있는 경우 어떤 과일을 먹어야 할까요?
진정 효과가 있나요? 살구 코어에서 오일을 추출하면 신경을 진정시키고 피부 치유를 촉진할 수 있습니다.
레몬 알레르기가 있는 피부라면 어떤 과일을 먹어야 할까요?
만능 미인이라고 할 수 있죠. 레몬에는 비타민C와 과일산이 함유되어 있어 항균 효과가 있어 피부를 부드럽게 하고 깨끗하게 해주며, 피부를 깊게 클렌징하고 얼굴 탄력을 높여줍니다.
사과 피부 알레르기가 있는 경우 어떤 과일을 먹어야 할까요?
사과를 껍질을 벗겨 슬라이스하거나 으깨서 과즙을 추출한 후 얼굴에 바르고 닦아내세요. 15~20분. 사과에는 수렴 효과와 토닝 효과가 있어 피부를 매끄럽게 하고 얼굴 잡티를 줄여준다. 일반 피부에 적합합니다.
피부 알레르기에 좋은 과일 : 키위
키위 반 또는 한 개의 즙을 짜서 얼굴에 바르고 15~20분 후 떼어내고 씻어냅니다. 얼굴. 키위에는 비타민C가 풍부하여 콜라겐 형성과정에 참여하여 피부를 유지하고 노화를 방지하는데 중요한 역할을 하는 우수한 주름개선 미용제품입니다. 모든 유형의 피부에 적합합니다.
피부 알레르기를 위해 먹어야 할 과일: 리치
리치에는 비타민 A, B1, C, 펙틴, 유리 아미노산, 단백질, 철, 인, 칼슘 및 기타 요소가 포함되어 있습니다. 현대 의학 연구에 따르면 리치는 신장에 영양을 공급하고 간 기능을 개선하며 독소 제거를 촉진하고 세포 생성을 촉진하며 피부를 부드럽고 부드럽게 만들어줍니다. 해독과 미용에 이상적인 과일입니다.