장거리 버스를 타고 화장실에 가고 싶다면 다음과 같은 방법을 택할 수 있다.
1. 화장실이 있는 장거리 버스를 타고 가면 된다. 탑승 중 언제든지 화장실에 갈 수 있습니다.
2. 장거리 버스가 주유소나 휴게소에 진입하면 화장실로 가세요.
3. 정말 더 이상 참을 수 없다면 운전기사에게 안전한 장소에 잠시 멈춰달라고 부탁하면 됩니다.
추가 정보:
소변을 저장하는 방광의 용량에는 일정한 한계가 있습니다. 소위 '소변 참기'란 방광에 저장된 소변이 '방광의 생리적 능력'을 초과하지만 배설하지 않고 의식적으로 참는 것을 의미한다.
소변을 참는 사람들은 정신적으로 소변을 참고 싶은 경우가 많지만, 자신도 모르게 소변이 배출되어 매트리스나 옷이 젖을까 봐 두렵기도 하다. 심인성 야뇨증이 유발되면 물 소리를 듣거나 화장실을 볼 때 소변이 배설되기를 기다릴 수 없습니다. 오랫동안 소변을 참는 습관이 있으면 방광 근육이 점차 느슨해지고 약해지며, 수축력도 약해지게 되어 배뇨가 곤란해지고 배뇨가 느려지는 등의 문제가 따르게 됩니다.
방광에 소변이 200cc씩 쌓이면 이때 소변을 보지 않으면 방광에 저장 공간이 남아있지만 계속해서 소변이 쌓이게 되면 소변을 보고 싶다는 느낌을 받게 된다. 500~600cc이면 방광이 과도하게 팽창되어 배뇨를 조절하는 근육이 부풀어오르고 이완됩니다.
참고자료 : 소변 담기 - 바이두백과사전