많은 사람들이 효소에 대해 들어 본 적이 있다고 믿는다. 효소는 사람의 건강에 매우 중요하며, 대부분 효소에 의해 지지되는 경우가 많기 때문에 효소를 적절히 보충해야 한다. 하지만 효소를 마실 때 정말 제대로 마셨는지, 아래의 주의사항을 잘 알고 있습니까? 나와 함께 아래와 같이 살펴보니, 본보기를 환영합니다! < P > 효소는 어떤 맛인가 < P > 양질의 효소는 시큼하고 달콤합니다. 이 단맛은 발효에 사용된 과일에 함유된 과당과 균종을 재배하는 데 사용되는 극소량의 흑당에서 비롯되며, 신맛은 순천연발효 후 생성되는 인체에 매우 유익하고 풍부한 유기산입니다. < P > 뽕나무 열매가 효소로 숙성된 후 새콤달콤하고 풍부한 멜라토닌은 피부의 반점을 희석하거나 제거할 수 있으며, 그 붉은 색소는 한약인 하수오보다 약간 우월하여 흰머리를 검게 한다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 성질이 온화하기 때문에 아기나 중병에 걸린 사람은 모두 먹을 수 있지만, 신중을 기하기 위해서는 식초에 담근 효소를 먹지 않는 것이 좋다. < P > 익은 뽕나무과를 먼저 순수한 물에 담가 한 시간 동안 오존기 거품석으로 처리한 후 막걸리 안에 술을 넣는 것이 좋다 (무취기 설비자, 세척후 막걸리에 직접 넣어 식초를 넣어도 되지만 식초는 효과가 좋다). 쉽게 물을 담그기 쉬운 뽕나무 과일 내부의 잔물을 희석시키는 것을 목표로 한다
효소를 언제 마실까
효소를 마시는 것은 보통 이른 저녁 공복에 마시는 것이 좋지만, 사람마다 체질과 구체적인 상황이 다르기 때문에 효소를 마시는 가장 좋은 시간에는 약간의 차이가 있다.
1, 위가 좋지 않다, 변비, 소화불량이 잘 되는 사람 또 뜨거운 손바닥을 문지르고 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 문지르는 것이 좋다.
2, 위병이 있는 경우 식전에 효소를 마시는 것이 좋습니다. 효소가 위장에 직접 작용하도록 하는 것이 좋습니다. 다만, 처음에는 식후에 일정 기간 마시고, 먼저 위를 효소에 적응시키도록 해야 한다. 그렇지 않으면 처음부터 식전에 마시면 위가 참을 수 없다는 점에 유의해야 한다.
3, 노인들은 식후 3 분 동안 마셔야 하고, 잠자리에 들기 전에 효소를 마시지 말아야 한다. 그렇지 않으면 야뇨가 생기기 쉽다.
4, 신경긴장, 불면증, 업무스트레스가 많다는 인식, 잠자기 2 시간 전에 효소를 마시는 것이 가장 좋다. 수면을 촉진하고 혈액순환을 개선하는 역할을 하는 것이 좋다. < P > 효소는 맛도 좋고 맛도 좋지만, 이는 당신이 돈을 써서 구입했는지 여부에 따라 달라집니다. 밑천이 충분하다면 좋은 경험을 해 드리겠습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 너도 해보고 싶으시다면 좀 더 좋은 효소를 사시는 게 좋을 것 같아요. 그래서 효소를 더 좋아할 수 있으니까요! 이상은 제가 정리한 내용입니다. 여러분들이 좋아하시길 바랍니다!