여름에 시원하게 보낼 수 있는 음식 5가지를 소개합니다.
첫 번째 종류의 과일식품은 수박, 겨울멜론, 포도, 토마토 등이다. 특히 수박을 직접 먹는 것 외에도 냉동 수박주스나 수박 아이스캔디로도 만들 수 있고, 수박은 체액 생성과 열 배출 능력이 뛰어나 여름에 꼭 먹어야 할 과일이라고 할 수 있다.
두 번째 콩과 식물은 녹두입니다. 여름에는 녹두국을 얼려서 마시면 안 된다고 할 수 있죠. 녹두에는 갈증 해소, 위를 튼튼하게 하고 수분을 묽게 해 주는 효능이 있다는 것을 아셔야 합니다. 그러나 녹두는 성질이 차서 찬 것에 약하므로 너무 많이 먹는 것은 좋지 않습니다.
세 번째 종류의 꽃도 열을 내리게 하는 효능이 있는데, 인동덩굴과 국화처럼 차를 끓여 물을 마시는데도 쓰인다. 열을 맑게 하고 해독하며 염증을 가라앉히고 붓기를 가라앉히는 효능이 있다. 물론 드럭스토어에서 단물을 구매해서 뚜껑을 열고 직접 마셔도 됩니다.
겨울 참외, 다시마, 여주 등 네 번째 야채 카테고리에는 겨울 참외와 돼지 갈비탕, 여주 튀김, 차가운 다시마 채 등이 좋은 선택입니다.
차가운 음료 디저트의 다섯 번째 유형, 여름은 아이스크림 없이는 여름이 아닙니다. 아이스크림, 아이스크림, 밀크티, 구운 풀 젤리 등 다양한 차가운 음료를 만들 수 있습니다.
위의 많은 해열제들은 어떤 음식을 먹고 싶은지 무작위로 선정한 것인데, 찬 음료의 경우 특정 인원에게 너무 많이 섭취하지 않는 것이 좋습니다. , 이러한 열 완화 식품은 더 많이 섭취하는 데 적합하지 않습니다.