1. 신체 운동은 성장과 건강을 촉진할 수 있습니다. 신체 운동은 신체의 산소 흡수 능력을 향상시켜 신체의 신진 대사와 해독 과정을 촉진하고, 신체 운동은 몸 전체의 혈액 순환을 촉진하여 근육이 충분한 영양을 공급 받고 근육의 신진 대사 능력을 향상시켜 근육 섬유가 더 두껍고 발달되고 강하고 균형이 잘 잡히고 강력 해 지도록하여 근육 섬유가 더 두껍고, 더 발달되고, 강하고, 균형이 잘 잡히고, 강력 해집니다.
2. 신체 운동은 뇌를 각성시키고 학습 효율을 향상시킬 수 있습니다. 신체 운동은 뇌로의 혈액 공급을 증가시키고 뇌로의 혈당과 산소 공급을 개선하며 뇌 세포의 신진 대사를 촉진하고 대뇌 피질의 활동을 향상시킬 수 있습니다. 신경 활동의 흥분성, 민감성 및 반응성을 개선하고 일부 자율 신경 및 장기 활동의 자제력을 향상시킵니다.
3. 신체 운동은 인성 발달을 촉진하고 정서를 함양할 수 있습니다. 스포츠는 학생들이 다양한 생리적, 심리적 장벽을 극복하고 용기, 결단력 및 노력과 같은 우수한 자질을 배양하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스포츠는 우울증, 좌절감, 긴장감 등 건강에 해로운 감정과 심리를 조절할 수 있습니다. 스포츠 경기, 특히 일부 집단 프로젝트는 단결과 협력, 정직과 신뢰, 규율, 일류를 향한 노력, 승리에 자만하거나 패배에 낙담하지 않는 훌륭한 자질과 스타일을 요구합니다.
4. 신체 운동은 신체의 면역 기능을 향상시키고 질병에 저항하는 신체의 능력을 향상시킬 수 있습니다. 신체 운동은 위장 연동 운동, 소화액 분비를 촉진하고 신체가 소화 및 흡수되도록 돕고 습관성 변비, 소화 불량 및 기타 질병을 예방 및 제어 할 수 있습니다. 연구에 따르면 규칙적으로 운동하는 사람은 규칙적으로 운동하지 않는 사람보다 병에 걸릴 확률이 적고 더 오래 산다고 합니다.
계주
400 * 100미터 계주 선수들에게.
스피드와 인내의 릴레이입니다.
기대와 기도의 릴레이입니다.
시간은 여기서 멈추고
분은 아주 길어집니다.
수천 명의 눈이 당신의 날렵한 모습을 지켜보고 있습니다.
닥쳐, 닥쳐,
그 산 같은 환호성을 들으셨나요?
바짝, 바짝,
피니시 라인이 앞에 있습니다,
힘내세요, 선수 여러분,
성공과 실패는 이제 얼마 남지 않았습니다.
배턴
루시앙 로웬
아주 다른 두 세계
누군가의 손을 거쳐
성공과 실패를 전달합니다.
당신은 열정입니다
운동선수의 손에서
당신은 마술 지팡이입니다.
관중들의 심금을 울립니다.
피니시 라인
당신은 승자의 흥분으로 높이 던져집니다.
당신은 패자의 환호에도 불구하고 높이 던져집니다.
그러나 당신은
불평이 없습니다
장거리 주자의 경우
아마 당신은 긴장하고 있을 것입니다.
우리의 마음은 이미 뜨겁습니다.
지난 날/시간
긴 트랙에 깊은 발자국을 남기며
.
땀을 닦을 수도 없고 무거운 발을 끌 수도 없다.
니 웨이 지점
피로도 신경 쓰지 않고
땀과 눈물도 신경 쓰지 않고
당신 안에 강한 믿음이 있기 때문이죠.
목소리는 크지 않아도,
응원하는 것은 당신의 눈빛입니다!
아마도, 뜨거운 레빈은 당신을 동정하지 않았을지도 모르지만, 뜨거운 태양 아래 우뚝 선 것은 바로 당신입니다.
칭찬과 기대는 항상 당신을 지나쳤을지 모르지만, 진정한 감사는 언제나 모든 사람의 마음속에 흐르고 있습니다.
침묵의 말이 목소리가 되다:
선생님, 영광입니다.
동일한 양육 환경,
동일한 노출,
큰 환호도,
열렬한 박수도 없습니다.
우리는 여러분이 자랑스럽습니다.
모든 노력에 감사드립니다.
선생님들!
이 경기의 운동장에는 박수와 선수들의 '아름다움'이 있었습니다.
치어리더들의 응원, 그리고 열심히 뛰는 심판들의 응원에 힘입어
땀으로 젖은 운동복과 뜨거운 햇볕에 그을린 몸으로 경기를 치렀습니다.
선수들의 모든 업적에는 여기저기서 심판들이 얼마나 많은 노력을 기울였는지 궁금합니다.
둘은 열정을 가둘 수 없고,
더위는 연속성이라는 생각을 짓밟을 수 없으며,
그들이 우리를 만들었고, 그들이 우리를 만들고 있고,
만들었고, 만들 것이고....
아, 감사합니다,
심판 여러분,
우리는 우리의 행동으로 영향력을 얻을 것입니다,
양심의 가책을 조금 덜어주는 대신,
가자, 선수 여러분,
치어리더 여러분,
사랑하는 심판을 위해 박수를 보냅시다.
좋은 출발은 전투의 절반이지만,
심판 여러분은
우리가 거기까지 가는 열쇠입니다.
당신의 공정성은 우리가 걸어갈 발이고,
당신의 인내심은 우리가 밟을 발걸음이며,
당신의 진지함은 우리가 여행할 길입니다.
균형 잡힌 정의는 여러분의 성실함과 이타심을 보여줍니다.