죽 한 그릇, 야채 한 접시, 찐빵 한 끼가 소시민 생활인지는 모르겠지만, 이 한 끼를 먹으면 참 편하다.
요리도 야채를 구입하는 초기부터 야채의 품질을 확인하는 것이 원산지이며 야채를 재배하는 데에는 숙성제나 방부제가 사용되지 않는다는 것을 알고 있어야 합니다. , 그러면 매번 일주일 분량씩 예약하시면 안심하고 드실 수 있습니다.
모두가 더 나은 삶을 추구하기 때문에 더 열심히 일하기도 합니다. 때로는 야근도 당연하지만, 식사 문제에는 별로 신경을 쓰지 않고, 점심 도시락을 먹는 경우가 많습니다. 점심, 저녁 같이 먹습니다. 라면 한 그릇은 장기적으로 위장에 큰 해를 끼치게 됩니다.
식당에서 먹는 것을 좋아하는 사람들도 있습니다. 기름지고 맛도 좋지 않습니다. 한 끼 식사 후에도 여전히 좋아지며, 더 자주 먹게 되므로 부담이 됩니다.
며칠 전 사랑의 시를 읽었습니다. 그 연인을 기다리며, 꽃 앞에서 기다리며, 강가에서 기다리며, 달 아래에서 기다리며. 정말 감동적이네요. 그리고 사랑하는 사람을 위해 음식을 준비하기 위해 부엌에서 기다리는 것이 어떨까요?
요리를 해본 적이 없는 사람들도 더욱 감동받을 것입니다. 요리를 생각해야 한다는 것을 부담으로 생각하지만, 마음을 다해 요리를 한다는 것은 일종의 즐거움일 뿐만 아니라 몸을 단련할 뿐만 아니라, 두뇌를 사용하는 능력을 발휘합니다.
그래서 어떻게 영양소를 합리적으로 배분하고, 맛있게 식사를 즐길 수 있는지가 연구되어야 할 문제이다. 주된 요건은 농약 잔류물이 없는 무공해 녹색 채소를 섭취하는 것이며, 먹는 것이 가장 좋다. 자연적인 성장기를 따르는 고기, 계란은 현지 계란에서 섭취해야합니다.
아침 식사를 든든히 드세요. 가벼운 죽, 계란을 먹으면 밤에 수분을 보충하고 아침에 일할 에너지를 공급할 수 있습니다. 점심은 아침과 오후에 중요한 식사이므로 잘 먹어야 합니다. 그리고 저녁 식사 시간에 5분만 있어도 괜찮습니다.
식당에 가기 싫고, 도시락을 먹기 싫다면 가능하면 직접 해야하는 것이 위생적이고, 맛있고, 잘 먹을 수 있도록 적극적으로 격려해 드립니다. 스스로 해보고 음식을 즐기세요.
북부 사람들은 파스타를 좋아하는데, 가장 전통적인 것은 만두입니다. 만두는 만들기가 너무 번거로워서 여기서는 소개하지 않겠습니다.
가장 인기 있는 라면은 란저우 라면이나 조림면처럼 식당에서 먹는 라면이 아닌, 집에서 작은 냄비와 난로에 끓여 먹는 라면입니다. 미리 준비한 토핑을 곁들여 드시면 한입 먹을 때마다 너무 맛있습니다.
자세히 소개해드릴게요. 퇴근하고 집에 오면 5분 안에 면을 반죽할 때 손 대신 젓가락을 사용하세요. 대야에 넣고 저어주세요. 습도가 충분해지면 따로 보관하고 뚜껑을 덮으세요.
내려오면 야채찜 만들기를 시작해 보세요. 인원수에 따라 달걀 몇개를 풀어 풀어주고 웍을 달궈서 부어서 7분간 볶은 뒤 불을 끄고, 남은 열을 이용해 물을 볶은 후 냄비에서 꺼냅니다. 3분 정도 걸립니다.
잘게 썬 토마토, 콩나물, 두부, 곰팡이를 볶고 계란을 추가합니다.
마지막에는 튀긴 토마토가 동시에 준비되고 물이 끓고 냄비 바닥이 나옵니다.
향긋한 라면을 만들고, 먹는데 10분이면 먹는 것이 얼마나 멋진 일인지 실감하게 될 것이다.
사람들은 더 나은 삶을 추구하다 보면 인생을 즐기는 가장 좋은 방법인 요리에 대해 종종 잊어버리곤 합니다. 실제로는 그렇지 않습니다. 요리하고 먹는 문제. 요리를 해본 적이 없는 친구들도 배워야만 인생에서 요리의 즐거움을 느낄 수 있습니다.
더 나은 삶을 추구하려면 먼저 요리를 배우세요.
하나