1, 인체가 소화가 잘 되는 양질의 수용성 단백질 함량이 우유의 18 배에 달합니다.
2, 18 종의 아미노산을 함유하고 있는데, 그 중 8 종은 인체에 필요한 아미노산이다.
3, 다양한 인체의 중요한 미네랄원소를 유기적으로 결합시켜 칼슘, 철, 칼륨 등이 풍부하다. 이 중 철의 함량은 보통 철분이 풍부한 음식 < P > 보다 2 배 높다. 철분이 가장 풍부한 음식입니다.
4, 인체의 면역방어 기능을 강화하는 베타 카로틴, 카로틴 함량이 풍부해 모든 음식의 1 위다. 당근보다 < P > 가 1 배 높고 신선한 포도보다 152 배 높다.
5, 엽록소 A-보혈조혈의 천연 헤모글로빈 자원은 일반 채소 함량의 1 배 이상이다.
6, 스피루리나에 함유된 조류블루단백질은 다른 식물에서 보기 드물다.
7, 전가 농축인체가 가장 필요로 하는 각종 비타민은 다른 채소, 과일의 몇 배, 수십 배, 그리고 종류가 다양하다.
8, 거대한 에너지창고-동물전분성 다당류입니다.
9, 이노시톨-뇌세포를 활성화시켜 간을 보호한다. < P > 적응인구: < P > 체질이 약하고 면역력이 낮고 감기에 걸리기 쉬운 사람; 종양 환자, 특히 화학요법을 받은 환자.
고지혈증, 심혈관 및 뇌 혈관 질환 환자; 연로하고 몸이 약하여, 병후에 건강을 회복하는 사람들. 일이 긴장되고 피로하기 쉬운 사람들; 당뇨병 환자, 영양실조, 빈혈, 다이어트자. < P > 효능:
1, 다양한 질병의 예방과 치료에 도움이 되며 인체에 부작용을 끼치지 않는다.
2, 고영양 알칼리성 식품을 위해 영양을 증가시키고 산성 체질을 바꿀 수 있다. 신진대사 활동을 조절하면 당뇨병 병세의 안정에 뚜렷한 효과가 있다.
3, 혈지를 조절하고 인체에 함유된 콜레스테롤을 낮춤으로써 고혈압을 낮추고 심장병을 예방한다.
4, 대부분의 위병 환자는 위산이 너무 많아 위염, 위궤양 등의 질병을 일으킨다. 스피루리나는 알칼리성 식품이며, 게다가 쉽게 흡수되는 풍부한 영양성분이다. 위병에 뚜렷한 효과가 있다.
5, 빈혈 개선, 스피루리나는 철분과 엽록소가 풍부해 빈혈에 큰 영향을 미친다.
6, 간질환환자에게 고단백질과 비타민 E 를 제공하여 환자를 개선하고 호전시킬 수 있다.
7, 많은 금속과 약물이 신장에 독성 작용을 하는 반면, 스피루리나는 수은과 약물로 인한 신장독소를 없애고 신장을 깨끗하게 하는 역할을 한다.
8, 함유된 지방산 Y 1 회 리놀렌산 (GLA) 은 비타민 F 라고도 하며 류머티즘 관절염 환자에게 도움이 된다.
9, 칼슘은 뼈와 신경계에 매우 중요하며 칼슘이 풍부한 스피루리나는 인체에 칼슘을 보충하는 역할을 한다.
1, 스피루리나는 고단백 저지방 천연식물섬유소가 풍부한 영양식품으로 다이어트하는 사람에게 큰 도움이 된다.
11, 스피루리나는 인체에 풍부한 비타민과 미네랄을 제공하여 영양실조 문제를 해결할 수 있으며, 특히 소년아동에게 두드러진다.
12, 스피루리나는 천연 베타 카로틴이 가장 풍부한 식품으로 인체에 쉽게 흡수되고 이용되기 때문에 다양한 암에 억제 작용을 하여 암 발생을 크게 줄일 수 있다.
단백질: 생명의 물질적 기초이며 인체 조직을 구성하는 주성분입니다. 그것은 인체의 전체 무게의 약 2% 를 차지한다. 인체의 전체 고체량의 약 45% 를 차지한다. 인체의 모든 세포 조직은 뇌, 내장, 혈액, 피부, 근육 등 모든 조직 기관에 단백질이 함유되어 있다. 그것은 또한 기체의 성장과 회복에 없어서는 안 될 영양소이다. < P > 효능: 1, 근육, 혈액, 피부, 각종 신체 기관을 만든다.
2, 몸이 망가진 조직 대신 새로운 조직을 만들 수 있도록 도와준다.
3, 세포에 다양한 영양을 공급하십시오.
4, 체내 수분의 균형을 조절한다.
5, 면역체계를 위해 세균과 감염에 대항하는 항체 만들기.
6, 상처 혈액 응축 및 상처 치유를 돕습니다.
7, 체내에 효소를 만들어 음식을 에너지로 바꾸는 데 도움이 된다. < P > 적합한 사람:
1, 부상이나 수술 후 회복자와 같이 단백질을 많이 섭취해야 하는 사람.
2, 일상생활에서 육류, 콩류, 계란 또는 기타 고단백 음식을 충분히 먹지 못한 사람.
3, 추가 단백질 보충이 필요한 사람; 임산부, 청소년, 어린이, 노인, 운동선수, 다이어트 다이어트를 하는 사람.
4, 소화 기능이 낮거나 위장질환을 앓고 있는 사람.
5, 체질이 허약하고 저항력이 낮은 사람. < P > 베타-카로틴: 체내 자유기반을 제거하는 효과적인 바이오산화제입니다. 기체 면역력 향상, 암 예방, 혈전, 동맥죽 경화, 노화 방지 등의 기능을 갖추고 있다. 베타 카로틴은 화학합성인 베타 카로틴 (비타민 A 에서 변환됨) 과 천연 베타 카로틴으로 나뉜다. 화학합성의 사용량이 너무 크면 부작용이 있고, 자연적으로 좋은 항염색체 왜곡, 방암작용, 생리활성성, 부작용이 없어 화학합성물의 두 배에 달한다. < P > 역할:
1, 자유기반에 대항하는 가장 효과적인 항산화제 중 하나.
2, 면역체계 강화, 저항력 강화.
3, 암 예방, 암세포 감소, 백내장 예방, 눈 결정체의 섬유 부분 보호.
4, 비타민 A 로 전환하여 피부와 장기 내강 점막 시스템을 정상화하는 데 도움을 줍니다. < P > 결핍 증상:
1, 눈이 쉽게 지치고, 통증이 있고, 시력이 떨어지고 건조하는 등.
2, 남성 정자의 생성에 영향을 미치고 여성 에스트로겐 분비의 주기적인 변화가 사라지면서 임신이 불가능해졌다.
3, 면역력이 떨어지고 상피 c 의 정상적인 분화가 차단되었습니다. 이것이 암의 기본 원인이다. < P > 는 특정 화학성 발암물질에 대한 인체의 민감성을 증가시켰다. < P > 군중에게 적합: 1, 베타 카로틴을 보충해야 하는 사람들.
2, 장기 컴퓨터 운영자.
3, 피부 건조자.
4, 시각 기능 저하자.
5, 호흡기 감염. < P > 칼슘 < P > 제품 이점:
1, 높은 흡수율, 천연 탄산 칼슘 흡수율 4% 는 자연에서 가장 높은 칼슘 흡수율을 가진 물질입니다.
2, 과학조합, 비타민 D 가 함유되어 칼슘 흡수를 돕는다. < P > 영양지식: < P > 칼슘은 인체에서 가장 흔한 미네랄로, 많은 사람들이 시각적으로' 뼈 미네랄' 골격이라고 부르는 것은 끊임없이 성장하는 조직으로 주로 콜라겐과 인산칼슘으로 구성되어 있다. 콜라겐은 부드러운 조직을 형성하는 단백질이고 탄산칼슘은 뼈의 강도를 높이고 소프트 조직의 경도를 증가시키는 미네랄이다. 체내의 칼슘 약 99% 는 뼈와 치아를 튼튼하게 하는 데 쓰인다.
칼슘의 역할:
1, 구성 골격 및 치아.
2, 심장의 정상적인 박동과 같은 모든 세포의 정상적인 생리 상태를 유지한다.
3, 신경감지성 및 근육 수축 제어 (예: 다리 경련을 줄여 근육 이완을 돕는다.
4, 혈액 응고를 돕는다.
5, 부드럽게 하기 전 증상을 줄여 통증을 완화하다.
6, 피로를 줄이고 에너지 회복을 가속화하십시오.
7, 인체의 저항력을 높이다. < P > 적합한 인구: < P > 성장발육 중 어린이와 청소년 꿈, 수면이 좋지 않은 어린이와 청소년;
다동적이고 집중력이 떨어지는 어린이와 청소년; 체질이 좋지 않고 면역력이 낮은 어린이와 청년;
칼슘 보충이 필요한 사람들:
골다공증 인구; 임산부, 유모 우유와 유제품을 좋아하지 않는 사람들;
갱년기에 접어든 사람, 노인; 뼈 연화, 구루병, 근육 경련, 경련을 예방하는 사람들 < P > 칼슘 결핍 결과: < P > 연령단계 결핍 증상 < P > 임산부 칼슘 부족 < P > 은 태아 발육, 임산부 이관절통, 손발 마비, 경련, 허리 통증, 임신골다공증, 골반 기형, 산후치아 느슨함, 임신고증에 직접적인 영향을 미친다. < P > 유아아동과민, 땀을 많이 흘려 거식, 야울음, 희황, 치지연, 관절통, 골통, 장경련, 발작성 복통, 알레르기 습진, 구루병, 엑스형 다리, O 형 다리, 닭 가슴, 근시 < P > 청년들은 온몸이 나른하고, 권태에 쥐가 나고, 알레르기, 근시, 불면증, 집중력 저하, 뇌사유가 느리고, 뼈가 부드러워지고, 탈모가 쉽다. < P > 중장년층 골다공증, 골다공증, 골다공증, 뼈 증식, 척추 변형, 혹등, 백내장, 관상동맥경화, 뇌동맥경화, 고혈압, 심박수 장애, 당뇨병, 알츠하이머병, 성기능 저하, 감정무관심, 변비, 손발마비, 결석, 신경쇠약
칼슘을 보충하는 방법:
인체에 칼슘이 부족하면 위에 나열된 병을 일으키기 쉬우므로 건강한 생활을 위해서는 인체 내 칼슘을 보충하는 데 자주 주의를 기울여야 한다. 자연계에는 석회석, 굴 껍질 등 칼슘이 많이 함유되어 있지만. 그러나 인체를 위해 직접 먹고 흡수할 수는 없다. 그래서 칼슘 보충에도 실제 문제가 있다. < P > 현재 시장에는 칼슘 보충종의 이름이 다양하고 각각 장단점이 있으며, 복용자들은 확실히 진지하게 구매할 필요가 있다. 칼슘 보충의 초점은 흡수와 독성 부작용이기 때문이다. 액체칼슘은 주로 오염이 없는 지역의 심해 천연 구슬조개를 원료로 정제하여 인체에 가장 쉽게 흡수된다. 。 < P > 칼슘 흡수에 동시에 영향을 미치는 또 다른 중요한 지표는 칼슘의 섬세함입니다. 섬세함이 높을수록 흡수가 쉬워집니다. 선택할 때 가장 간단한 감별 방법으로 액체 칼슘 캡슐을 씹을 수 있습니다. 치아가 없는 느낌이 좋은 칼슘입니다. < P > 인체의 칼슘 흡수, 칼슘이 결국 인체에 퇴적될 수 있는지 운동은 매우 중요한 요소이므로 칼슘을 보충하는 동시에 반드시 체육 단련을 강화하는 것이 좋습니다.
아이들은 왜 칼슘이 부족합니까? < P > 사람은 배아에서 유아까지 모체에서 칼슘 영양을 섭취하여 기체 생리의 요구를 충족시킨다. 아기가 젖을 뗀 후에도 여전히 음식에서 대량의 칼슘을 섭취해야 한다. 하지만 어머니가 칼슘이 부족하고 음식이 아기의 대량의 생리적 수요를 완전히 만족시키지 못하는 경우가 많기 때문에, 대다수의 영유아들은 어쩔 수 없이 칼슘이 부족한 환경에서 천천히 성장하도록 강요당하고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) < P > 청소년기에 이르러 인체는 성장과 발육의 왕성한 단계에 있으며, 뼈의 무게가 급속히 증가하는 것 외에도 유치와 항이가 번갈아 교대하는 시기이기도 하다. 관건은 칼슘의 만족 상태와 체내의 칼슘 함유량 상태에 따라 인체의 평생건강을 결정하는 기초이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
어린이 칼슘 결핍은 어떤 병에 걸리기 쉬운가/어린이 정확한 칼슘 보충량:
나이 (세) 각 눈당 섭취량 칼슘 부족 현상
-.5
3mg 긴 이빨 리본 느림, 기어오르기, 앉은 시간 연기, O 형 발 < P > .5-1 < P > 4mg 긴 이빨은 느리고, 기어오르고, 앉은 시간이 지연되며, O 형 발, X 형 발, 체질이 허약하다. < P > 1-4 < P > 6mg 이가 잘 자라지 않고, 뼈 발육이 좋지 않아 감기, 이동, 다리산이 잘 생긴다. < P > 4-11 < P > 8MG 는 영구 치아 발육, 체질 허약, 상감기, 경련, 손발 마비에 영향을 줍니다. < P > 11-14 < P > 1MG 는 영구 치아 발육, 체질 허약, 상감기, 경련, 손발 마비, 정서불안, 심술, 월경통, 긴장성 과민, 잘 지내지 못하는 데 영향을 준다. < P > 어린이가 칼슘을 어떻게 보충하는가:
1.5 세 이내의 유아와 유아의 칼슘 결핍은 주로 체내 비타민 D 결핍으로 칼슘이 흡수되기 어렵다는 것이다. 이 연령대의 아이들은 우유를 마실 것을 보증하는 것 외에도 야외에서 햇볕을 많이 쬐어 체내 비타민 D 의 합성을 촉진해야 한다.
1.5 세 이상 어린이들의 야외 활동이 증가하고 있으며, 칼슘 결핍의 주요 원인은 일상생활에서 칼슘 섭취가 부족하기 때문이다. 어린이에게 칼슘을 보충하는 것이 가장 좋은 원천이다. 칼슘이 쉽게 흡수되는 정도에 따라 모유가 가장 좋고, 그 다음은 레시피 우유, 신선한 우유가 뒤 따른다.
과장된 약속을 믿지 마라. 칼슘이 인체에 미치는 중대한 작용으로 일부 상인들은 칼슘 보충에 대한 열망을 이용하고, 자신의 제품을 출시할 때 종종 그 역할을 과장하여 소비자들에게 오도하게 한다. 연구에 따르면 각종 칼슘 보충제는 인체에 흡수율이 4% 에 불과할 뿐, 일부 업체는 99% 이상의 동물 실험 결과를 인체 흡수율 홍보에 직접 사용해 소비자를 속이는 것으로 나타났다.
칼슘을 너무 많이 보충해서는 안 된다. 칼슘 보충은 중요하지만 다익선은 아니다. 연령에 따라 다른 기준이 있으니 중국 영양학회가 추천하는 중국인의 일일 칼슘 공급량을 엄격히 따르고 정상 음식에서 칼슘 섭취량을 충분히 고려해야 한다. 정상인이 하루에 2 밀리그램을 넘으면 불공정은 낭비를 초래하고 부작용도 생긴다.
칼슘염에는 비타민 D 함량이 많지 않은 것이 좋다. 사람이 매일 4 국제단위 이상의 비타민 D 를 복용하면 비타민 D 중독을 일으킬 수 있는데, 특히 식욕감소, 메스꺼움, 설사, 두통 등의 증상이 나타나므로 칼슘보충제를 선택할 때 비타민 D 함량에 주의해야 한다. < P > 비타민 C (아스 코르 빈산):
1, 역할: 항산화, 해독 작용을 합니다. 면역력을 강화하여 질병을 예방하다. 피부 탄력을 높여 얼룩을 예방한다. 콜라겐 합성을 촉진하면 상처 치유에 도움이 된다. 관절염 예방, 철분, 칼슘 흡수 촉진; 괴혈병을 예방하다.
2, 어떤 요인으로 인해 비타민 C 가 부족해지기 쉬운가: < P > A, 비타민 C 는 수용성 비타민으로 땀을 배출하고 배뇨를 통해 체내에서 빠져나온다.
b, 부적절한 요리 방식 (예: 스튜, 튀김, 튀김, 너무 오래 추가)