< P > 음허체질자는 자신의 감정에 주의를 기울여야 하고, 늘 화를 내지 말고, 음식에서 차갑고 촉촉한 음식을 많이 먹고, 어떤 맵고 건조한 음식을 적게 먹어야 한다. < P > 음허체질자는 청보류 음식을 많이 먹어야 하고, 차갑고 촉촉하고 생진양음한 식품을 먹고, 신선한 채소과일이나 섬유소, 비타민이 높은 음식을 먹어야 하며, 찹쌀, 녹두, 연근, 말란 머리, 배추, 흑목이버섯, 은이와 같은 양질의 단백질이 풍부한 음식을 먹어야 한다 이 식품들은 성질이 얼마나 감미롭고 차갑고, 모두 기체의 음기를 보양하는 효능이 있다. < P > 매운 자극적인 음식을 먹지 마세요. 샤브샤브는 적게 먹는 것이 좋습니다. 닭고기도 많이 먹지 마세요. 따뜻한 향조식품, 튀김볶음 튀김, 성열화식품, 지방, 탄수화물 함량이 너무 높은 음식을 먹지 마세요. 음허불이 왕성한 사람은 매운 음식을 적게 먹어야 하고, 튀김, 튀김, 폭발, 구운 음식도 적게 먹어야 하고, 과일 중 용안육, 리치는 먹지 않으면 먹지 말아야 한다. 음허는 차가운 음료를 먹지 않는 유일한 것으로, 차가운 음료는 음허에 조정 작용을 하는데, 물론 많이 먹도록 독려하지만 지나치지 않는다.