여드름이 난 사람은 키위를 먹을 수 있다. 일반적으로 여드름이 난 사람은 열을 식히고 독을 배출해야 하는 반면 키위는 열을 식히고 불을 제거하고 독을 제거하는 역할을 하기 때문에 여드름이 나면 키위를 먹을 수 있고, 화열과 변비도 완화할 수 있다. < P > 키위를 먹으면 피부도 개선되고 키위를 자주 먹으면 여드름에 어느 정도 완화작용이 있을 뿐만 아니라 키위에 풍부한 비타민이 피부를 하얗게 하고 검은 반점을 옅게 하며 피부 노화 방지 능력을 향상시켜 피부 문제를 개선할 수 있다.
여드름의 원인
1, 내분비 장애. 내분비 불균형은 테스토스테론이 증가할 때 땀모공이 굵고 피부가 상대적으로 거칠어 분비가 많은 기름으로 이어지고 여드름균의 번식이 전제조건을 만들어 낼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 분비, 분비, 분비, 분비, 분비, 분비, 분비)
2, 나쁜 휴식 습관. 장기간의 밤샘은 체내의 내분비 불균형을 초래하여 여드름의 성장을 일으키기 쉽다.
3, 개인의 위생에 주의하지 않는다. 평소처럼 손을 씻지 않고 손으로 얼굴을 만지는 것, 침대 시트, 베갯잇 등을 수시로 교체하는 등 모낭에 있는 종기균이 번식하기 쉬우므로 여드름의 성장을 초래할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
확장 자료:
여드름이 많은 사람 음식 참고:
비타민 a 와 b 가 풍부한 음식을 많이 먹는 것
비타민 a 는 상피 세포의 증식에 도움이 되며 모낭각화를 방지하고 여드름을 없애고 피부땀샘 기능을 조절하며 산성을 감소시킨다 비타민 B2 는 세포 내 생물산화 과정을 촉진하고 설탕, 단백질, 지방의 대사에 관여한다. 비타민 B6 는 불포화지방산의 대사에 참여하여 여드름 예방 치료에 큰 도움이 된다. < P > 청량제열식품 < P > 여드름이 생기기 쉬운 사람들은 대부분 내열이 있다. 음식은 청량하고 열을 제거하는 효과가 있는 식품을 많이 골라야 한다. 예를 들면 돼지고기, 돼지 폐, 토끼고기, 오리고기, 버섯, 목이버섯, 미나리, 유채, 시금치, 냉이, 상추, 여주, 오이, 수세미, 동과, 토마토 등이 있다 < P > 매운 따뜻한 음식은 < P > 매운 따뜻한 음식을 먹지 않는 것이 좋다. 매운 따뜻한 음식은 기체를 자극해 여드름이 반복적으로 발작할 수 있다. 이런 음식은 술, 진한 차, 커피, 고추, 후추, 마늘, 부추, 개고기, 새고기 등은 모두 먹어서는 안 된다. 또한 양고기, 닭고기, 호박, 토란, 용안, 밤, 잉어, 고등어 등 단온에 속하는 음식도 적게 먹어야 한다. < P > 거식비료 감후미 < P > 여드름은 과식비료 감후미로 폐, 위습열 훈증으로 피부가 멍든 것이다. 따라서 지방이 풍부한 동물성 지방, 어유, 동물뇌, 노른자, 참깨, 땅콩, 각종 설탕과 설탕이 함유된 과자 등은 되도록 적게 먹어야 한다. < P > 인민망-여드름이 생기기 쉬운 사람은 음식에 무엇을 주의해야 합니까?
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