다크서클
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카탈로그? 다크서클 형성
다크서클 소개
특정 원인
다크서클 예방
수술적 치료
아이 케어 제품 관련
다크서클 없애기
식이 예방 및 치료
동명 영화
동명 레시피
동명 레시피 없애기
동명 영화
검은 눈
다크 아이 서클 형성
다크 아이 서클은 잦은 야근, 정서적 불안정, 눈의 피로, 노화, 정맥 혈류 둔화, 눈 피부 적혈구에 산소 공급 부족, 정맥 혈관에 이산화탄소와 대사 노폐물이 과다 축적되어 만성 저산소증, 혈액 어두움 정체 및 눈의 색소 침착이 발생하기 때문에 발생하게 됩니다.
다크 서클의 소개
다크 서클은 실제로 두 가지 색으로 나뉘는데, 하나는 미세 혈관의 정맥혈 정체로 인한 청색증 다크 서클이고, 다른 하나는 멜라닌 생성 및 대사가 불완전하여 발생하는 암갈색 눈 밑 다크 서클입니다. 두 가지 유형의 다크서클의 원인은 완전히 다릅니다. 블루 다크서클은 보통 20세 전후에 발생하며, 특히 불규칙한 생활 습관을 가진 사람들에게서 많이 나타납니다. 미세 혈관의 혈류가 느려지고 혈액량이 증가하며 산소 소비량이 증가하고 저산소성 헤모글로빈이 크게 증가하기 때문에 피부가 겉으로 보기에 진한 파란색을 띠는 것처럼 보입니다. 눈 주위에는 미세 혈관이 많기 때문에 수면 부족, 눈의 피로, 스트레스, 빈혈 및 기타 요인으로 인해 눈 주위 피부가 울혈되고 부종이 생길 수 있습니다. 차 다크서클의 원인은 노화와 밀접한 관련이 있습니다. 장기간 햇빛에 노출되면 눈 주위에 색소 침착이 발생하고 시간이 지남에 따라 다크 서클이 오래 지속되며 멜라닌의 느린 신진 대사로 인한 혈액 정체와 과도한 피부 건조도 다크 서클을 형성합니다.
다크 서클의 형성은 다음 요인과 관련이 있습니다: 수면 부족과 피로는 눈꺼풀이 휴식을 취하지 못하고 긴장과 수축 상태에 있습니다. 이 부위의 혈류가 오랫동안 증가하여 눈 주위의 피하 조직이 혈관으로 가득 차서 눈 아래에 충혈 된 원과 어두운 그림자가 남고;신장 기 결핍으로 눈에 본질의 영양이 부족하여 검은 색이 땅에 떠서 눈이 어둡고;장기간의 질병 후 약화 또는 심각한 질병에서 회복하는 사람들은 눈 주위의 피하 조직이 약하고 착색되기 쉽고 위아래 눈꺼풀, 다크 서클 층에 노출되기 쉽고;기능성 자궁 출혈, 원발성 자궁출혈 월경통, 첫 월경, 늦은 월경, 장기간 월경, 과도한 월경 등과 같은 월경 불규칙은 눈 밑에 다크 서클이 있습니다.
다크 서클이 형성된 후에는 증상을 치료하고 의사와 상담하여 원인을 찾아 제때 치료하고 정신을 행복하게 유지하고 정신적 부담을 줄이고 규칙적인 생활을하며 흡연과 술을 조절하고 충분한 수면을 보장하여 강한 혈액과 활력과 빛을 촉진하고 눈 마사지를 강화하여 국소 혈액 순환을 개선하고 혈액 정체를 줄이고 눈 아래 피부의 영양 공급을 유지하고 충분한 오일과 수분을 가진 아이 크림을 발라 눈 피부와 눈 피부를 만드는 것이 필요합니다. 피하 조직은 활력이 넘치고식이 요법에서 영양소 흡수에주의를 기울이고 살코기, 계란, 콩 제품, 땅콩, 콩, 참깨, 신선한 야채 및 과일, 지방, 단백질, 아미노산, 비타민 A 및 미네랄이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오.
다크서클이 생긴 후에는 집에서 감자를 썰어 눈가에 4~5분 정도 붙이거나, 차에 적신 거즈를 눈가에 대고 있으면 다크서클을 완화할 수 있습니다. 미용실에 가서 특별한 치료를 받을 수도 있습니다.
특정 원인
다크서클은 사람들을 피곤하고 무기력해 보이게 만드는 흔한 문제입니다. 많은 사람들이 빨리 해결하기를 원합니다. 눈 밑에 다크서클이 생기는 이유는 무엇일까요? 1992년 프랑스 의사 루앙의 보고서에 따르면 다크서클의 원인은 다음과 같습니다.
(1) 선천적 또는 후천적으로 눈꺼풀의 색소 침착이 증가하여 환자의 안와근육이 이미 두껍거나 눈 피부의 색소가 주변 피부보다 어둡고 진하여 짙은 회색 눈처럼 보이는 경우
.
(2) 눈꺼풀의 노화와 이완으로 피부가 함께 주름져 피부 톤이 짙어 보이는 경우,
(3) 눈 밑에 주머니가 생겨 그림자가 생기는 경우,
(4) 안와 안쪽 하부가 함몰되어 비경정맥 홈이 형성되어 그림자가 생기는 경우,
(5) 정맥 혈류 정체로 인한 피부의 표정 깊어짐이 나타나는 경우입니다.
(6) 화장품의 색소 입자 침투: 화장품을 자주 사용하는 사람의 경우, 일부 어두운 색의 화장품 입자가 눈꺼풀에 침투할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 다크 서클이 나타납니다. 다른 원인도 있습니다. 이러한 원인 중 일부는 복합적으로 작용할 수 있습니다.
다크서클 예방하기
부주의
늦게 자고 일찍 일어나는 습관과 부적절한 화장 지우는 방법은 눈의 붓기, 다크서클, 아이백의 원인입니다. 모든 문제를 해결하기 전에 다음 5가지 사항을 숙지하세요.
1. 올바른 아이 메이크업 리무버를 사용하여 워터프루프 마스카라를 포함한 모든 눈 화장을 완전히 지워야 합니다. 메이크업 리무버를 부적절하게 사용하면 눈에 자극과 불편함을 유발할 수 있습니다.
2. 눈 주위 피부는 피지선이 없고 신체에서 가장 연약한 부위 중 하나입니다. 피부가 얇다고 해서 안심할 수 없습니다. 어떻게 조심하지 않을 수 있을까요?
3. 진한 성분의 아이 크림을 사용하면 아침에 눈이 부어 보일 수 있으므로 부드러운 제형의 아이 크림이나 젤을 선택하세요.
4. 가장 전통적인 방법: 오이 몇 조각이나 냉장 티백은 항상 빠르고 저렴하게 부기를 가라앉히는 좋은 방법입니다.
5. 많은 사람이 손 때문에 컨실러를 눈에 바를 때 페이스트를 만듭니다. 해결책은 컨실러와 아이 크림을 섞어 매끄럽고 촉촉하게 만든 다음 컨실러나 립 브러시로 쓸어주면 자연스러운 효과를 얻을 수 있습니다.
특정 방법
■옵션 1: 스포트라이트 - 동쪽에서 서쪽으로 이동
피부가 하얗고 얇은 경우 눈 밑 다크서클이 쉽게 보이기 때문에 피부 색소 침착이 심해지면 피부 톤에 가까워질 수 있습니다. 하지만 햇볕을 잘 쬐지 않으면 다크서클을 피할 수 없고 햇볕에 그을릴 수 있으므로 일광욕에 대한 기술이 있어야 합니다.
1. 일광욕은 자외선이 가장 강한 한낮의 태양을 피해야 합니다. 햇볕이 온화한 오전 8시~10시 또는 오후 4시를 선택하세요.
2. 일광욕을 하기 1시간 전에 자외선 차단제를 바르세요. 일광욕을 하기 1시간 전에 자외선 차단제를 바르며, 그 정도는 스스로 조절할 수 있습니다. 하지만 평균적으로 SPF 5 정도면 충분합니다.
3. 피부가 건조해지지 않도록 자외선 차단제를 바르기 15분 전에 자외선 차단제를 발라주세요.
4. 일광욕을 할 때는 햇볕으로부터 피부를 보호하기 위해 10분간 일광욕을 하고 5분간 휴식을 취합니다. 상처, 민감한 피부, 주근깨가 있는 사람은 이 방법을 사용해서는 안 됩니다. 기적의 치료법으로 다크서클을 빠르게 없애는 방법을 알아보세요.
■옵션 2: 야간 공격 - 한 번에 끝내기.
눈 밑 다크서클을 제거하거나 예방하려면 평일에는 아이 케어 제품을 신중하게 선택해야 합니다. 눈의 피로를 완화하는 데 도움이 되는 달맞이꽃 성분이 함유된 아이 케어 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 혈액 순환을 촉진하고 싶다면 콜라겐과 효소 성분이 함유된 아이크림과 같이 살아있는 세포 성분이 함유된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
■팁:
★ 1. 다크서클을 제거하기 위해 아이크림을 바릅니다.
A. 아이크림을 약지에 콩알만한 양을 짜서 덜어냅니다.
B. 약지에 아이크림을 듬뿍 묻혀 아이크림이 완전히 흡수될 때까지 눈 끝에서 머리 방향으로, 그리고 머리에서 뒤로 부드럽게 눈 주위를 지그시 눌러줍니다.
★ 2. 멜라닌을 밝게 하는 아이 마스크
A. 세안 후 아이 마스크를 눈가에 골고루 바르고 15~20분간 기다립니다.
B. 티슈로 부드럽게 닦아냅니다.
C. 그런 다음 알코올이 함유 된 토너를 두드려줍니다.
D. 그런 다음 아이 크림을 바릅니다.
★ 3. 눈 세안 시 주의사항
가. 불순물로 인한 눈의 자극을 최소화하기 위해 불순물이 없는 증류수나 차가운 끓인 물로 씻는 것이 가장 좋습니다.
B. 자극을 줄이기 위해 면봉이나 부드러운 흰색 면 타월로 피부를 부드럽게 닦아냅니다.
C. 연약한 피부가 찢어지지 않도록 부드럽게 움직입니다.
D. 부드러운 수건으로 눈 주위의 피부를 부드럽게 누릅니다.
다크서클을 빨리 없애는 방법을 참조하고 현재 본토 시장에서는 구입할 수 없는 크리스찬 디올 안티 번아웃 파운데이션($450) 정품을 받아보세요.
■옵션 3: 자조 - 영리하게 지뢰밭을 깔기
고대인들은 다크서클을 없애기 위해 무엇을 사용했을까요? 답은 그 자리에서 구할 수 있는 것을 취하는 것입니다. 일부 음식은 혈액 정체를 해소하고 혈류를 활성화하기 위해 외부에 바를 수 있으므로 시도해보십시오.
★계란 은반지
먼저 계란을 삶아 껍질을 벗기고 수건으로 감싼 다음 스털링 실버 반지를 끼워주세요. 그런 다음 눈을 감고 눈 주위를 각각 10회 정도 감습니다. 설명: 열과 마사지는 눈의 혈액 순환을 증가시킬 수 있습니다. 계란과 스털링 실버의 혼합물은 혈액 정체를 분산시키는 마법의 효과가 있습니다).
★물밤 연근 찌꺼기 눈에 바르기
말굽과 연근을 씻고 말굽의 껍질을 긁어낸 다음 연근과 말굽을 잘게 썬다. 재료를 주스기에 넣고 물 2컵을 추가한 후 섞어 주세요. 물에서 찌꺼기를 분리하여 10분 동안 눈에 바릅니다.
팁:
1. 물은 마실 수 있으며 두 가지 방법으로 모두 효과가 있습니다.
2. 잠자리에 들기 전에 바르면 다크서클이 생길 가능성을 줄일 수 있습니다. 참고 : 연근과 말굽에는 각각 철분과 단백질이 함유되어있어 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하는 효과가 있습니다).
★눈을 위한 감자칩
감자의 껍질을 긁어낸 다음 씻어서 약 2cm의 도톰한 두께로 자릅니다. 누워서 콩 조각을 눈에 대고 약 5분간 기다린 후 물로 씻어냅니다.
팁:
1. 밤에 사용하면 눈의 피로를 해소하는 데 도움이 됩니다.
2. 감자가 클수록 더 많은 면적을 덮을 수 있으므로 더 좋습니다.
싹이 난 감자는 독성이 있으므로 사용하지 마세요. 참고: 감자에는 눈을 보충하는 가루가 들어 있습니다.)
★벌 파우더와 로열젤리
벌 파우더 1티스푼 로열젤리 10티스푼. 섞어서 다크 아이 서클에 얇게 펴 바릅니다. 1시간 후 물로 씻어내고, 일주일 동안 하루에 한 번씩 바릅니다. 참고 : 꿀벌은 방부제와 끈적임이 있으며 로열 젤리에는 표백 및 신진 대사를 촉진하는 아미노산이 포함되어 있습니다).
■프로그램 4 : 코드 분류 플래터
1. 눈 밑 다크 서클이 간 기능 저하로 인한 것이라면 새우, 셀러리 및 기타 녹색 야채, 과일을 더 많이 섭취하고 감귤류를 더 많이 먹어야합니다.
2. 매일 대추 물 한 잔을 마시면 혈류 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 혈액 정체의 축적을 줄이고 빈혈로 인한 다크 서클이 발생할 가능성을 줄입니다.
3. 카로틴이 함유 된 무즙이나 토마토 주스 한 잔을 아침에 마시면 눈의 피로를 없애는 효과가 있습니다.
4. 물을 충분히 마셔 몸속 노폐물을 배출합니다. 노폐물이 쌓일 가능성을 줄이고 눈 밑 다크서클을 줄여주며, 하루 8잔을 마시는 것이 가장 좋습니다.
5. 철분과 비타민 C가 부족하면 눈 밑 다크서클이 생길 수 있으므로 평일에는 국수, 쌀, 돼지 간, 시금치, 토마토 및 기타 음식과 같이이 부위에 더 많은 영양을 섭취하십시오.
■옵션 5: 자조 - 전략 수립
눈 밑으로 흐르는 혈액이 부족하면 즉시 다크서클이 생기므로 적절한 마사지와 눈 운동을 통해 혈액 순환을 촉진합니다. 또한 다크서클을 밝게 해줍니다.
1. 오른쪽 눈을 할 때는 오른손 검지를 아이백 위에 수평으로 놓습니다. 왼손 검지는 눈꼬리부터 시작합니다. 오른손 검지로 눈 끝을 톡톡 두드려 줍니다. 한 번 하고 5~6초간 쉬었다가 처음부터 다시 합니다(왼쪽 눈은 왼손잡이).
2. 가운데 손가락을 아이백 아래에 대고 눈 위쪽에서 아래쪽(5원 중 하나)으로 원을 그리며 마사지하고 양쪽 눈마다 한 번씩 반복합니다.
3. 검지와 중지로 눈 밑 주머니를 가볍게 눌러 관자놀이 쪽으로 가볍게 끌어당긴 후 3초간 가볍게 누릅니다. 이 동작을 5회 반복합니다.
■옵션 6: 의사 결정 - 꾸준히 합니다.
규칙적으로 늦잠을 자거나 흡연과 음주를 하거나 눈에 무리를 주거나 혈액 순환에 영향을 미치는 일을 하면 다크서클이 생길 수 있습니다. 팬더 눈을 갖고 싶지 않다면 생활 습관부터 바꾸세요!
1. 투과성이 낮은 비 일회용 콘택트렌즈를 착용하면 눈이 쉽게 피로해지고 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있으므로 일회용 콘택트렌즈를 착용합니다.
2. 따뜻한 체온을 유지하고 너무 추운 환경은 눈의 혈액 순환을 좋지 않게 만들고 다크 서클의 가능성이 더 높아집니다.
3. 운동을 더 많이하고 유산소 운동을 더 많이하십시오. 예를 들어, 달리기, 공놀이, 수영은 신체의 혈액 순환을 증가시킵니다.
4. 혈액이 눈에 집중되는 것을 방지하고 다크 서클이 생길 가능성을 줄이기 위해 높은 베개에서 잠을 자십시오.
5. 적절한 수면, 신체의 순환계가 4 시간이기 때문에 가장 적절한 수면 시간은 4-8 시간입니다. 의사들은 밤 10시부터 새벽 2시까지 잠을 자면 순환계가 최상의 상태가 되지만 그 시간 이후에 잠을 자지 않으면 다크서클이 매우 심각해질 것이라고 말합니다.
6. 흡연과 음주는 혈액순환과 모세혈관 순환에 악영향을 미치므로 가급적 피해야 합니다.
7. 마스크를 붙일 때 컴퓨터를 치지 마세요. 로션이나 마스크를 바르고 컴퓨터를 하거나 휴대폰을 사용하거나 컴퓨터를 보는 것은 방사선파가 순환계에 영향을 주어 눈 밑에 다크서클이 생길 수 있으므로 너무 가까이 하지 않아야 합니다.
수술적 치료
다크서클에 대한 수술적 치료는 성공 여부에 따라 다양한 치료법이 개발되었습니다.
선천성 눈꺼풀 과다 색소 침착으로 인한 다크서클의 경우 전통적으로 화학적 박피 또는 색소 연고를 고려할 수 있지만 그 결과는 그다지 분명하지 않습니다. 그러나 최근에는 레이저 의료 기술 덕분에 Q- 스위치 레이저와 루비 레이저를 사용하여 이러한 성가신 다크 서클을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 1995년 미국 로우 박사의 보고서에 따르면 두 번의 치료로 상태를 50%까지 개선할 수 있지만 레이저 치료 후 약 1/3의 사람들이 일시적인 과색소 침착을 경험하게 됩니다. 그러나 햇빛 노출을 피하고 자외선 차단 로션(SPF 15 이상)을 바르면 이 일시적인 피부 색소 침착은 레이저 치료 4~8주 후 점차 가라앉고 눈 밑 다크 서클도 사라집니다. 알레르기, 피부염 등과 같은 후천적 피부 병변의 경우 눈꺼풀 색소 침착이 심화될 수 있습니다. 눈꺼풀 색소 침착의 심화는 병변을 제거한 후 1년 이내에 자연적으로 사라질 수 있습니다.
눈꺼풀의 노화 이완으로 인해 가성 피부 색소 침착이 심화되면 과도한 피부를 제거하기 위해 안검 성형술이 필요하며 다크 서클의 느낌이 개선됩니다. 또한 유전적인 요인으로 인해 많은 젊은이들이 20대에 눈 밑에 다크서클이 뚜렷해져 다크서클이 나타나기도 합니다. 이 경우 결막 절개를 통해 아래 눈꺼풀의 과도한 지방을 제거하여 가방이 항상 사라지고 다크 서클이 자연스럽게 사라지는 것을 고려하는 것이 중요합니다. 어떤 경우에는 노화로 인해 눈 밑의 주머니가 부풀어 오르고 피부가 느슨해지며 다크 서클이 상당히 보입니다! 피곤한 얼굴은 두 가지 접근 방식이 필요한데, 피부와 지방을 제거하는 안검 성형술로 완전히 변신할 수 있습니다.
눈꺼풀 안쪽 아래 움푹 패인 눈물고랑은 지방 이식을 통해 채워집니다. 일반적으로 지방 이식은 약 3번의 시술로 개선됩니다. 눈꺼풀의 정맥 정체로 인한 다크서클은 알레르기성 비점막 암종으로 인한 부비동 점막 부종과 관련이 있습니다. 현재 알레르기를 제외하고는 특별히 효과적인 치료법은 없습니다.
다양한 원인으로 인해 눈 밑 다크서클은 치료 전에 성형외과 전문의의 세심한 진단을 받은 후 적절한 치료 방법을 채택해야 이 골치 아픈 문제를 효과적으로 해결할 수 있습니다.
아이 케어 제품 관련
아이 크림: 보습 효과가 있으며 다크서클과 아이백 문제를 줄이는 것 외에도 주름과 잔주름을 개선합니다.
아이 젤(아이 젤이라고도 함):효과는 아이 크림과 비슷하지만 젤 텍스처가 더 산뜻하고 낮 동안 피부에 부담이 없습니다. 대부분 아이백 및 다크서클을 제거하고 눈가 피부 증상을 완화하도록 설계되었습니다. 사실 낮에는 아이 젤, 밤에는 아이 크림을 사용할 수도 있지만 눈 피부가 기본적으로 정상이라면 아이 젤도 잔주름 제거 기능이 있으므로 재정 상황과 눈 피부 문제에 따라 제품을 예산에 맞게 선택할 수 있습니다.
아이 마스크 : 단기간에 수분을 보충하고 피로를 없애고, 갑자기 밤을 새워서 생기는 부종과 다크 서클을 빠르게 줄이고, 단기간에 수분을 보충하고 피로를 없애고, 피부의 탄력을 높일 수 있습니다. 일주일에 한 번 이 특별한 관리를 하는 것이 좋습니다.
다크서클 없애기
거칠음, 잔주름, 다크서클 등 한때는 잔소리처럼 들리던 피부 트러블은 업무 압박으로 고통받는 거의 모든 직장인이 직면하는 문제입니다. 아침에 일어나서 거울에 비친 두 개의 우울한 '팬더 눈'을 보면 하루가 좋지 않다는 것을 알 수 있습니다. 벽에 그림을 그리듯 파운데이션을 한 겹씩 덧발랐지만 결과는 여전히 기대만큼 좋지 않습니다. 오늘은 일찍 잠자리에 들겠다고 다짐했지만 자정까지 일하게 될 줄은 몰랐네요.
로션을 아이크림으로 사용하지 마세요.
믿거나 말거나 주변 여자들에게 물어보세요. 로션을 아이크림으로 사용하는 데 익숙한 사람들이 적지 않을 것입니다. 실제로이 관행은 로션의 영양분을 구성하는 분자가 일반적으로 더 크고 눈 주위 피부가 완전히 흡수 될 수 없으며 지방 입자를 생성하기 쉽기 때문에 눈 주위 피부에 매우 해 롭습니다. 또한 영양분 분자가 크면 눈 주위의 모공이 커지기 쉽고 화학 물질의 색소 침착으로 인해 다크 서클이 생기기 쉽습니다.
아이 크림을 바르는 올바른 방법은 가운데 손가락을 사용하여 위 안와 눈썹 안쪽의 "진주 촉진 지점"에서 누르기 시작한 다음 시계 방향으로 수수께끼 지점까지 누르고 5 번 반복하는 것입니다. 아이 크림이 완전히 흡수되도록 동작은 부드러워야 합니다.
무시하지 말아야 할 코 문제
에어컨의 잦은 사용으로 실내외 온도차가 매우 큰 경우가 많고 감기가 반복되면 알레르기 비염, 축농증 및 기타 코 질환으로 쉽게 이어질 수 있습니다. 특히 코를 세게 풀면 얼굴의 미세 혈관이 파열될 정도로 눈 주위의 혈액 순환이 악화될 수 있으며, 눈 주위의 혈관은 매우 약하기 때문에 이러한 사소해 보이는 문제들이 눈 주위의 혈액 순환을 악화시킬 수 있습니다. 일단 파열되면 눈 밑에 보라색과 검은색의 다크서클이 생깁니다. 이러한 다크서클은 형성되는 속도는 느리지만 제거하기는 쉽지 않습니다.
내분비 변화에 항상 유의하세요
월경 전, 임신, 폐경기에는 체내 호르몬 분비의 변화로 인해 여성의 피부 색소가 짙어지고 눈의 색이 더 뚜렷해집니다. 마찬가지로 과로하고 충분한 휴식을 취하지 않으면 식물성 신경이 불균형 해져 혈액 순환이 원활하지 않아 눈 밑의 피부 정맥이 부어 다크 서클이 나타납니다. 따라서 노동과 휴식의 조합에주의를 기울이고 충분한 수면을 취하는 것이 특히 중요합니다.
온찜질과 냉찜질과 마사지의 효과가 뛰어납니다.
균형 잡힌 식단, 비타민 C가 풍부한 과일 섭취, 적절한 유산소 운동으로 심폐 기능을 강화하고 혈액 순환을 촉진하면 눈 밑 다크서클 형성을 줄이는 데 큰 도움이됩니다.
건강한 생활 습관을 갖는 것 외에도 온찜질과 냉찜질로 다크서클을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 눈 주위의 경혈을 부드럽게 마사지하면 신경을 자극하고 혈액 순환을 촉진할 수 있으며, 냉온찜질은 정맥 정체를 없애고 혈관의 모양을 줄일 수 있습니다.
올바른 방법은 세안 후 뜨거운 물로 수건을 적신 다음 눈에 대고 열이 혈액 순환을 촉진하도록 하는 것입니다. 수건이 식으면 뜨거운 물에 담갔다가 교체합니다. 10분간 온찜질을 한 후에는 찬물로 1분 정도 냉찜질을 하면 혈관 수축에 도움이 되며, 온찜질이 끝나면 아이크림을 발라 보습을 해줍니다.
식이 예방 및 치료
우리는 종종 검은 눈을 가진 사람들이 미용에 영향을 미칠뿐만 아니라 병리학 적 상태 일 수도 있음을 알 수 있습니다.
다크 서클이 형성되는 이유 :불규칙한 식단, 철분 부족, 흡연 및 음주, 기분이 좋지 않거나 지나치게 생각하거나 밤을 새워 수면 부족, 내분비 계 또는 간 질환으로 눈 주위에 색소 침착, 운동 부족 및 육체 노동으로 혈액 순환이 좋지 않음, 신체 쇠약 또는 주요 질병 환자, 과도한 성생활, 유전성 없음. 식이요법으로 다크서클을 치료하는 방법?
첫째, 영양을 늘리십시오. 식단에서 양질의 단백질 섭취를 늘리고 하루에 90g 이상의 단백질을 섭취하고 양질의 단백질이 풍부한 살코기, 우유, 계란 및 수산물을 더 많이 섭취하십시오. 비타민 A와 비타민 E는 안구와 안구 근육에 영양을 공급하는 효과가 있으므로 비타민 A와 비타민 E 섭취도 늘려야 합니다. 비타민 A가 풍부한 식품에는 동물 간, 크림, 계란, 알팔파, 당근, 살구 등이 있습니다. 비타민 E가 풍부한 식품에는 참깨, 땅콩, 호두, 해바라기씨 등이 있습니다. 철분은 헤모글로빈의 핵심 성분이므로 철분 함유 식품 섭취에 주의를 기울이는 것도 중요합니다. 철분이 풍부한 식품으로는 동물 간, 다시마, 살코기 등이 있습니다. 대추, 백년초, 오렌지, 토마토, 녹색 채소 등 비타민 C가 풍부한 식품은 철분 흡수를 촉진할 수 있으므로 철분을 보충하면서 함께 섭취해야 합니다. 검은 곰팡이 50g, 붉은 대추 야자 10 개, 흑설탕 달인 100g을 하루에 두 번 사용할 수도 있습니다. 정기적으로 복용하면 눈 밑의 다크 서클을 제거 할 수 있습니다.
또한 담배를 피우거나 마시지 마십시오. 흡연은 피부 세포를 산소 부족 상태로 만들어 눈을 검게 만들고, 음주는 일시적으로 혈관을 보호하고 혈관을 붉게 만들지 만 곧 혈관, 특히 눈 근처의 혈관을 수축시켜 눈 주위에 일시적인 혈액과 산소 부족을 유발할 수 있기 때문입니다. 장기간 음주를 하면 눈 밑에 눈에 띄는 다크서클이 생길 수 있습니다. 또한 다크 서클을 예방할뿐만 아니라 신체적, 정신적 건강에도 좋은 충분한 수면을 취하십시오.
재료:어성초 20g, 황기 40g, 당귀 20g, 닭 1마리(약 1,000g), 캐서롤, 작은 그릇, 면봉, 아이마스크.단계:
1단계: 황기, 진피, 백지, 당귀를 직접 구입하거나 직접 씻어서 슬라이스할 수 있습니다. 황기는 막 꼬투리 황기에 속하므로 볶지 않고 날 것으로 먹어야 합니다. 생황기는 기를 보하고 표면을 단단하게 하며 근육의 독성을 보하고 습과 부기를 다스리는 데 도움이 되고, 볶은 것은 기를 보하고 양을 돋우는 데 중점을 둡니다.
2단계: 검은 뼈가 있는 닭 한 마리, 약 1,000g, 가급적 알을 낳지 않은 작은 암탉을 구입합니다. 도축 후 머리카락과 내장을 제거하고 씻습니다. 닭고기를 소금으로 문질러 닭고기의 얇은 노란색 피부 진흙 층을 씻어내는 것이 가장 좋습니다. 스튜에는 냄새가 없습니다. (작은 암탉을 선택해야합니다! 현대 영양 과학은 병아리가 나이든 암탉보다 훨씬 더 영양가가 높다는 것을 증명합니다. 병아리는 고기에 단백질이 더 많은 반면, 늙은 암탉의 고기는 지방과 탄력 있는 결합 조직이 60%입니다. 탄성 결합 조직은 물에 녹지 않고 체내에 소량만 흡수될 수 있는 일종의 탄성 단백질입니다. 어린 닭은 조리 후 분리하기 쉽고 부드러워지기 때문에 탄성 결합 조직이 적고 영양소가 신체가 소화하고 흡수하는 데 더 유리합니다. 어린 암탉을 선택하면 또 다른 장점이 있습니다. 지방이 적기 때문에 먹어도 살이 찌지 않습니다.)
4 단계 : 닭고기 수프가 농축 된 후 표면에 젤라틴 몸체가 나타납니다. 밤에 잠자리에 들기 전에 냉장고에 보관한 닭 육수를 꺼내 면봉으로 강낭콩만한 크기의 젤라틴 몸체를 꺼내 약지 배를 이용해 눈가 피부에 부드럽게 발라줍니다. 시간이 충분하다면 양손 약지로 양쪽 눈과 복부를 15회 정도 가볍게 두드려 혈액 순환을 촉진하고 다크서클이 옅어지는 것을 촉진할 수 있습니다. 처음 바르면 약간 불편합니다. 얼굴에 오일 치킨 수프를 사용한다는 생각에 정신이 번쩍 들었기 때문이죠. 사실, 뽑아내는 것이 불편하지 않고 시원하고 기름기가 많지 않으며 젤처럼 바르기 쉽고 매우 촉촉합니다.
5단계: 아이 마스크를 착용하고 다음날 아침 미온수로 씻어내면 하루에 한 번씩 사용할 수 있습니다.
성분: 사과, 달걀
사과를 얇게 썰어 다크서클이 있는 부위에 붙입니다. 며칠 후 다크 서클이 크게 사라지고 연습 후 매우 효과적입니다. 사과에 단백질을 첨가하면 더 좋을 것입니다. 사과를 퓌레로 잘게 썰어 눈에 바르면 같은 효과를 얻을 수 있습니다.