1, < P > 에 따르면' 한약대사전' 에 따르면, 냉이, 무독성, 온중익기, 해열 전채, 해장 제거 효능이 있다. < P > 임상적으로 열병 갈증, 가래, 기침, 인후통 등의 증상을 완화시키는 데 사용할 수 있다. < P > 열병 후 여열이 깨끗하지 않은 심란한 갈증, 혀에 종기, 소변황 등 간불이 있는 사람은 모두 먹기에 적합하다.
2, 올리브 < P > 우리는 올리브의 과육이 칼슘을 많이 함유하고 있다는 것을 알고 있다. 신선한 올리브를 자주 먹는 것은 몸에 특히 좋다. < P > 올리브 맛 감산, 성평은 해열 해독, 가래 제거, 폐목 촉촉을 할 수 있다. 올리브 몇 개를 먹는 것은 청간불에 효과적이다.
3, 레몬 < P > 레몬은 간을 보호하는 데 큰 역할을 하므로 간이 뜨거울 때 레몬차를 많이 마실 수 있다. < P > 레몬은 비타민 C 가 풍부해 미용계에서 미백 스킨 케어 제품을 만드는 중요한 성분으로 꼽히고 있다. 특히 여름에 내놓은 미백 보양제는 레몬이 빼놓을 수 없는 주역이다. < P > 레모네이드 한 잔을 마시면 체내 유독물질을 배출할 수 있을 뿐만 아니라 자연스러운 미백 피부 효능도 있어 얼굴 주근깨를 없애고 불을 낮추는 효능도 있다.
4, 산사나무 < P > 육식 등 단백질 함량이 높은 음식으로' 식불' 증상이 나타나면 산사과로 끓여 적당량의 설탕을 넣어 먹을 수 있다. < P > 산사나무는 소화를 돕는 가장 좋은 친구 식품으로, 청소부처럼 섭취하는 각종 음식을 가장 쉽게 흡수할 수 있는 영양소로 빠르게 변화시켜 불리한 요인을 차단할 수 있다. < P > 육류뿐만 아니라 고추에도 효과적이다.
5, 사과 < P > 사과는 과일의 왕으로 폐를 축일 수 있고, 생활중에도 사과 주스를 자주 마실 수 있다. < P > 사과는 피로를 예방하고 해소할 수 있고, 사과의 칼륨은 체내 과잉나트륨과 결합해 몸 밖으로 배출할 수 있다. < P > 그래서 소금을 너무 많이 먹을 때 사과를 먹으면 배제를 도울 수 있다.
6, 토마토 < P > 토마토는 일년 내내 볼 수 있고 영양도 풍부하다. 또한 해열 해독에 좋은 도우미이기도 하다. 한약으로 토마토의 역할은 평간' 불 제거' 다. 또한 비타민 C 를 많이 함유하고 있어 인체의 면역력을 높여 구강 궤양을 예방할 수 있다.
7, 금귤 < P > 금귤성 감산은 폐경, 위경에 들어갈 수 있으며, 자주 먹으면 윤폐, 건위 소식, 생진 갈증 해소 역할을 한다. 금귤을 먹는 방법에는 여러 가지가 있는데, 직접 먹는 것 외에 금귤빵을 만들어 먹을 수 있다.
8, 우매 < P > 우메이는 간불을 가라앉힐 수 있을 뿐만 아니라 비위를 소화하고 간을 가꾸는 데도 도움이 된다. 또한 산매이는 천연 인후약으로 인후염 부위를 부드럽게 촉촉하게 하여 통증을 완화시킬 수 있다. 밤을 새워 일하거나 정신이 피곤할 때 매실탕을 마시면 상쾌한 역할을 하고 근육과 혈관 조직을 활기차게 할 수 있다.
9, 카람 볼라
카람 볼라 열 인두, 생진 제거 문제. 상부 호흡기 염증에 좋은 효능이 있어 아구창, 치통, 목통 초기 등 화병 증상을 치료하는 데 사용할 수 있다. 복숭아를 깨끗이 씻고 가로로 오각형 모양으로 썰어 직접 날것으로 먹으면 청량하고 불을 낮추는 효과가 있다.
1, 수박 < P > 평소 음식에서 수박을 많이 먹으면 사람들이 불을 맑게 하고 열을 푸는 데 도움이 된다. 수박 안에는 많은 수분이 있다. 급성 열병, 갈증, 땀, 표정상 비정상적으로 조급한 징후를 보이고 있다. 맛있는 맛, 즙이 많은 달콤한 수박을 몇 조각 먹으면 이런 느낌이 들지 않는다. 수박을 많이 먹는 것이 불을 낮추는 가장 좋은 선택이다.
11, 자몽 < P > 자몽은 맛이 매우 특이하고 달콤하며 시큼하고 쓴맛이 있어 식후 피로를 빠르게 없애고, 피를 맑게 하고, 체력을 회복하는 효과가 있다. 자몽은 비타민 함량이 높고 수분이 많아 질병예방과 보건과 미용을 함께 하는 과일이다. 여성의 양생은 자주 먹을 수 있다.
12, 비파 < P > 는 맛감, 신, 성평, 윤폐양위, 공기 강하, 기침화담 효능이 있어 생식뿐만 아니라 비파고, 비파로 만들어 폐열 기침, 가래, 기침혈 치료에 사용할 수 있다.
13, 딸기 < P > 한의학적으로 보면 딸기는 불을 제거하고 더위를 식히고 열을 식힌다. 봄철 사람의 간불은 왕왕 비교적 성행하고, 봄철 양생하여 딸기를 먹으면 억제 작용을 할 수 있다. 또한 딸기는 식사 후에 먹는 것이 가장 좋다. 그 안에 들어 있는 펙틴과 섬유소가 많이 들어 있어 위장 운동을 촉진시켜 소화를 돕고 변비를 개선하며 치질, 대장암의 발생을 예방한다.