따라서 혈액은 수명과 노화 속도를 결정합니다. 실제로 섭취하면 신체가 혈액을 정화하고 혈액을 젊게 만드는 데 도움이되는 몇 가지 음식이 있습니다.
1
양파
혈액을 "희석"
양파는 혈관을 확장하고 혈압을 낮출 수있는 프로스타글란딘 A와 케르세틴을 함유 한 유일한 채소입니다. 혈액 점도를 낮추고 혈류를 증가시키며 콜레스테롤을 낮추고 혈전증을 예방합니다.
2
당근
혈액 "연화제"
당근에는 혈중 지질을 낮추고 관상동맥 혈류를 증가시키는 켐페롤과 케르세틴, 동맥경화를 개선하는 칼륨 염이 함유되어 있습니다.
셋째
마늘
혈액을 '깨끗하게'
급격한 산업 및 교통 발달의 부작용은 납의 위험입니다. 마늘은 혈중 납 농도를 낮추고 납이 신경계에 미치는 손상을 줄여줍니다.
넷째
귀리
혈액 "슬리밍 제"
귀리는 지방으로 체중을 줄일 수있을뿐만 아니라 혈액을 보충 할 수도 있습니다. 귀리에는 수용성식이 섬유, 사포닌, 8 가지 필수 아미노산, 마그네슘 및 페놀산이 포함되어 있으며 혈당, 콜레스테롤, 체중 감소, 항산화, 혈액 건강을 유지할 수 있습니다.