1. 산성 과일에는 자두, 자두, 딸기, 포도, 오렌지 등이 포함됩니다. 산성 과일에 함유된 산성 물질은 쉽게 산화 및 분해되지 않아 체내에서 부분적인 산성화를 쉽게 유발할 수 있으므로 더 많이 섭취하는 것은 적합하지 않습니다.
2. 산성 야채에는 양파, 미역, 상추, 연근, 양파 등이 있습니다. 산성 식품은 pH 값을 직접 테스트하여 식품의 분류를 참조하는 것이 아니라 널리 알려진 산성 신체 이론을 기반으로 합니다.