질문 1: 장수요리에는 어떤 영양이 있나요? 우리 할머니의 장수요리는 냉채입니다
질문 2: 장수를 상징하는 음식은 무엇인가요? 장수를 위해서는 다음이 포함됩니다: 1. 샤이 사랑: 야자나무의 열매이며 심혈관 및 소화 시스템의 건강을 유지할 수 있는 고농축 항산화제를 함유하고 있습니다. 2. 알리움 식물: 마늘, 파, 양파 및 기타 양파에는 신체를 자극하여 글루타티온을 생성할 수 있는 특별한 매운 성분이 포함되어 있습니다. 글루타티온은 간의 해독 능력을 향상시키고 발암 물질을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 보리와 메밀 : 콜레스테롤을 낮추고 혈당을 조절한다. 4. 미역 : 콜레스테롤, 혈압을 낮추고 면역력을 향상시키며 암을 예방한다. 5. 콩: 인체에 필요한 모든 아미노산을 제공합니다. 6. 견과류와 고추: 둘 다 심장 건강에 중요한 역할을 합니다. 7. 요구르트 등 발효식품에 함유된 유익균은 신체의 면역력을 향상시킨다--.
질문 3: 장수에 도움이 되는 야채는 무엇인가요? 현대의학 연구에 따르면 장수와 장수에 효과가 있는 10대 식품 중 콩과 콩나물이 1위, 녹두와 녹두나물이 6위로 꼽힌다. 콩나물에는 항산화 성분이 다량 함유되어 있어 매우 좋은 노화 방지 기능을 발휘할 수 있기 때문입니다. 모든 콩나물 중에서 콩나물은 영양가가 가장 높습니다. 콩나물의 단백질 이용률은 콩에 비해 약 10% 정도 높습니다. 또한, 발아 과정에서 효소의 작용으로 인해 칼슘, 인, 철, 아연 등의 미네랄 성분이 더 많이 방출됩니다. 연구에 따르면 콩이 발아한 후 카로틴은 1~2배, 비타민 B2는 2~4배, 비타민 B12는 콩의 10배, 비타민 E는 콩의 2배, 니아신은 더 많이 증가하는 것으로 나타났습니다. 2배 이상. 또한 아스파라긴산이라는 성분이 급격히 증가하므로 콩나물을 먹으면 체내 젖산 축적을 줄여 피로를 해소할 수 있다. 가장 중요한 것은 콩나물에 들어있는 엽록소가 인체 내 아질산염아민을 분해해 직장암 등 각종 소화관 악성종양을 예방할 수 있다는 점이다. 또한, 우리가 흔히 먹는 녹두나물은 약효가 높은 것으로, 녹두나물은 성질은 차갑고 맛은 달다. 습열 정체, 음식물 부족 및 신체 피로, 발열 및 다갈증, 변비, 소변이 붉어지고 부어 오르는 환자, 입과 코의 염증에 적합합니다. 그리고 혈관을 부드럽게 해주세요. 녹두나물의 이러한 약리작용을 이용하여 흔한 질병을 치료하는 여러 가지 치료법을 만들 수 있습니다. 녹두나물을 끓는 물에 데친 후 간장과 식초를 넣고 차갑게 먹으면 숙취를 해소하고 해독할 수 있습니다. 붕어를 곁들여 복용하면 수유를 치료할 수 있고, 녹두나물과 겨울 참외껍질을 적당량 섭취하고, 식초를 넣어 국물을 만들어 마시면 여름 더위에 다음증을 예방하고 치료할 수 있다. 콩나물, 돼지심기 1개, 소금 약간, 귤껍질 20g, 물을 넣고 익을 때까지 끓여 고기를 먹으며 달임은 기관지염을 치료하고 즙을 짜서 설탕을 적당량 넣어 복용한다. 차 대신에 요로감염, 소변이 붉어지고 잦은 소변 등에 보조효과가 있다. 녹두나물 100g, 삼겹살 1개, 민들레 100g을 물과 함께 끓여서 먹는다. 배와 녹두나물을 국물에 넣어 마시면 복통을 치료할 수 있습니다.
만족하시면 입양해주세요
질문 4: 장수 음식을 먹으면 어떤 음식을 먹을 수 있나요?
질문5: 할머니의 장수식품은 어떤 음식인가요? 할머니의 장수 요리는 냉안드로그라피스
질문 6: 셰프계 친구들: 장수하는 요리는 무엇인가요? 어떻게 하나요? 어떤 맛? 너무 많은.
당신이 만족하길 바랍니다! 다도 및 다도: 고대 음악 반주, 만주와 한 하녀, 간식 제공에 백옥 밀크티 제공: 칼로 자른 차 요리, 아몬드 베르가못, 바삭한 사과, 헤이이 케이크 상자 1개: 금 상자. 용과 기둥을 묘사한 용과 봉황 (8개의 설탕에 절인 말린 과일 포함) 제품) 4가지 말린 과일: 호랑이 가죽 땅콩, 이상한 맛의 플랫브레드, 유백색 포도, 눈 덮인 산 자두 4가지 달콤한 보존 식품: 설탕에 절인 사과, 설탕에 절인 용안, 설탕에 절인 신선한 복숭아, 설탕에 절인 녹색 자두 향으로 생일을 축하하기 위해: 고대 음악과 함께 연회에 동행하고 향을 피우십시오. 5가지 전채 요리: 용과 봉황, 홍자 잘게 썬 닭고기와 오이, 푸자 멜론 돼지고기 조림 안심, 만개 매콤한 뱃살, 니엔쯔모우 버섯 페이스트 및 4가지 음식: 로얄 빈빈 옐로우, 참깨 롤, 골든 케이크, 대추 페이스트 케이크 및 야채 절임: 궁궐 오이, 검은 양배추 절임, 마늘 절임, 머스타드. 껍질은 고리 모양으로 제공: 연회에는 음악이 있고, 만주족과 한족이 제사를 지내고, 귀주 마오타이 수프 한 가지: 용정 죽균 세 가지 황실 요리: 멸치 지느러미, 붉은 매화 진주 향, 궁포 토끼 과자의 두 번째 요리: 콩 국수장, 우유옥수수과자 세 번째 요리: 비룡, 개구리볶음, 비둘기볶음 세 번째 요리: 팔보 들오리, 금불손롤, 오징어튀김. 멜론, 루이 롤 세 번째 요리: 수국과 가리비 튀김, 우유에 넣은 생선 필레 세 번째 요리: 간롄푸 해삼, 버섯과 오리발, 두 번째 요리: 다진 고기 팬케이크. 두 번째 용수염 구이 면: 꿩, 구운 노루 생, 연잎말이, 쪽파, 단국수 소스 세 번째 궁중 야채: 산미, 가시용 새싹, 연두부, 짚버섯, 브로콜리. 죽 항목 : 팥 죽과 과일 첫 번째 항목 : 계절 과일 접시의 첫 번째 항목 송별 차 : 신양 모견 (2) 신하 잔치 및 미인에게 바치는 차 : Shifeng Longjing 말린 과일 네 번째 항목 : 허니 땅콩, 이상한 맛 캐슈, 호두 스틱, 사과 젤리 설탕에 절인 네 번째 품목: 은행나무 설탕에 절인 과일, 체리 설탕에 절인 멜론 스트립, 황금 대추 설탕에 절인 페이스트리 4가지 품목: 옥콩 케이크, 밤 케이크, 두 색 콩. 떡, 된장말이 4가지 장아찌 : 단무, 오향겨자, 탕수박, 단닭 비둘기, 새콤달콤한 연근, 녹색 콜리플라워 절임, 매콤한 양배추 롤 수프 첫 번째 요리: 연 황실 공식 요리의 첫 번째 요리 다섯 번째 요리: 캐서롤에 넣은 사슴 힘줄 조림, 잘게 썬 닭고기와 흰 버섯, 달콤한 향이 나는 계수나무 생선 조각, 팔보 토끼 깍둑썰기, 두 번째 옥 죽순 고사리 과자: 서태후 만두, 다섯 번째 황금 밀찐빵 황실 요리: 나한 새우, 가리비 꼬치 튀김, 쇠고기 안심 파 볶음, 닭고기 굴 소스, 신선한 버섯, 양배추 페이스트리, 두 번째 메뉴: 라마 케이크, 아몬드 두부, 산미를 곁들인 메추리 튀김, 아스파라거스, 홍조개 페이스트리, 구운 상어 껍질과 파. : 얇게 썬 새끼 돼지, 구운 양고기, 부추를 넣은 달콤한 소스 죽. 첫 번째 품목: 계절 과일 모듬: 송별차 첫 번째 품목: 장수 연회. : 미용 차: 루산 운무 건조 과일 4개 제품: 유백색 대추 보물, 두 색 구미 캔디, 설탕 튀김 다비안, 코코아 복숭아 견과류 보존 식품 4개 제품: 파인애플 설탕에 절임, 붉은 과일 설탕에 절임, 포도 설탕에 절인 밤 페이스트 네 번째 항목: 황금 케이크 롤, 팥 케이크와 연꽃 씨앗 케이크, 완두콩 피클 네 번째 항목: 계수나무 매운 겨자, 말린 보라색 향신료, 각종 고수풀, 기름이 담긴 오이 보관함. 상자, 다섯 가지 양념 소스를 곁들인 용판 기둥, 붉은 기름 오리, 오스만투스 소스, 닭고기, 토마토, 물밤을 곁들인 매운 국수, 밀짚 버섯 조림, 후추 기름을 곁들인 흰 곰팡이 4가지 전채요리: 완지 산호백색, Shouzi 양념 새우, 무말 소금 쇠고기, Jiangzi 붉은 기름 루버 수프 한 접시: Changchun 루비안 수프의 네 번째 요리: Jade Palm Xian Shou, Mingzhu 두부, Shouwu 치킨, Baihua 오리 혀 페이스트. , 백수복숭아 네 번째 요리: 인삼과 봉황 알을 넣은 백봉조림, 아버지와 아들이 함께 기뻐함, 두 가지 산 별미: 큰 잎 셀러리 페이스트리: 대수리 롤, 국화 및 베르가못 페이스트리 4개 요리: 황금다리 생선구이, 솜씨 좋게 구운 기러기 연, 잘게 썬 복숭아 알맹이 꿩, 다진 게살 페이스트리 2개와 죽순 요리 : 인삼열매, 호두치즈 궁중채소 요리 4 : 노루궁뎅이버섯, 오징어국, 연잎닭 , 흰 버섯을 곁들인 쇠고기 안심 볶음 BBQ 음식 2 : 오븐 샤판 치킨, 참깨 사슴 꼬치 죽 1 차 음식 : 레어 블랙 죽과 과일의 첫 번째 상품 : 계절 과일 플래터의 첫 번째 상품 이별 차 : 재스민 새의 혀 (4) 수천 명의 미인의 차 공양 잔치 : 준산 인진 말린 과일 네 번째 제품 : 이상한 맛의 호두,... >>
질문 7: 어떤 음식을 먹으면 영생할 수 있나요? 세상에 불멸의 요리는 없습니다
질문 8: 생일에 어떤 상서로운 요리를 할 수 있을까요? 장수 국수와 계란찜에는 '쇼비난산'이라고 쓸 수 있어요. 내가 쓸 수 있을지 모르겠어요. 두 사람이 분위기를 띄웠다.
그런 다음 직접 만들어서 상서로운 예술적 개념을 추가하고 서빙할 때 이에 대해 이야기하여 행운을 기원하세요.
이거 꽤 괜찮네요.
정말 좋은 계획이네요.
질문 9: 더 오래 살기 위해 어떤 음식을 먹을 수 있나요? 현대의학 연구에 따르면 장수와 장수에 효과가 있는 10대 식품 중 콩과 콩나물이 1위, 녹두와 녹두나물이 6위로 꼽힌다. 콩나물에는 항산화 성분이 다량 함유되어 있어 매우 좋은 노화 방지 기능을 발휘할 수 있기 때문입니다.
모든 콩나물 중에서 콩나물은 영양가가 가장 높습니다.
콩나물의 단백질 이용률은 콩에 비해 약 10% 정도 높습니다. 또한, 발아 과정에서 효소의 작용으로 인해 칼슘, 인, 철, 아연 등의 미네랄 성분이 더 많이 방출됩니다. 연구에 따르면 콩이 발아한 후 카로틴은 1~2배, 비타민 B2는 2~4배, 비타민 B12는 콩의 10배, 비타민 E는 콩의 2배, 니아신은 더 많이 증가하는 것으로 나타났습니다. 2배 이상. 또한 아스파라긴산이라는 성분이 급격히 증가하므로 콩나물을 먹으면 체내 젖산 축적을 줄여 피로를 해소할 수 있다. 가장 중요한 것은 콩나물에 들어있는 엽록소가 인체 내 아질산염아민을 분해해 직장암 등 각종 소화관 악성종양을 예방할 수 있다는 점이다.
또한 우리가 흔히 먹는 녹두나물은 약효가 높은 것으로 알려져 있는데, 한의학에서는 녹두나물이 성질은 차갑고 맛은 달며 열을 내리게 할 뿐만 아니라 경락을 맑게 해준다고 믿습니다. , 해독하고 신장을 자양하고 이뇨 작용을 하며 부종을 줄이고 음양을 강화하며 오장을 조절하고 피부를 아름답게 하며 습과 열의 정체, 음식 부족에 적합합니다. 몸의 피로, 발열 및 다갈증, 변비, 배뇨 곤란, 눈이 충혈되고 부어 오르고 입과 코가 헐어 궤양 및 기타 질병이 있는 환자의 혈중 지질을 낮추고 혈관을 부드럽게 할 수 있습니다.
이러한 녹두나물의 약리작용을 이용하여 일반질병을 치료하는 다양한 식이요법이 가능합니다 -
녹두나물을 끓는 물에 데친 후 간장과 식초를 넣고 끓여 드시면 됩니다 차갑게 먹으면 숙취해소 효과가 있고,
녹두나물을 붕어와 함께 끓여서 수유치료에 먹으면
녹두나물과 겨울참외껍질을 적당량 섭취하고, 식초를 넣고 끓여서 마시면 수유와 다갈증을 예방하고 치료할 수 있습니다.
녹두나물 100g, 돼지심장 1개, 소금 약간, 귤껍질 20g을 섭취하세요. 물을 넣고 익을 때까지 끓여서 고기를 먹고 국을 마시면 기관지염을 치료할 수 있다.
녹두나물을 으깨서 즙에 넣고 적당량의 설탕을 넣어 차 대신 복용한다. 요로감염증, 붉고 뜨거운 소변, 잦은 배뇨 등에 보조효과
녹두나물 100g, 삼겹살 1개, 민들레 100g을 넣고 물을 넣어 잘 익혀 먹는다. 삼겹살, 녹두나물을 넣고 국물을 끓여 마시면 복통을 치료할 수 있습니다.
질문 10: 고기나 야채를 자주 먹는 사람이 더 오래 살 가능성이 더 높나요? 고기를 먹는 것은 고기의 종류에 따라 다르지만 살코기는 큰 문제가 없습니다.. 일본인들은 오래 살기 위해 고기를 더 먹고 싶다고 흔히 말합니다. 생선과 닭고기를 단시간에 섭취할 경우 고기의 종류에 따라 다르며, 너무 많은 양의 고기는 내장에 쉽게 부담을 주고 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
하지만 고기를 자주 못먹는다면 야채와 고기를 함께 먹어야 영양의 균형을 맞출 수 있어요!