1, 식초에 콩을 담그는 방법
식초에 콩을 담그는 방법은 콩과 생 발사믹 식초를 준비하여 씻고 말린 다음 생 발사믹 식초와 함께 병에 넣는 것입니다. 콩은 생콩이므로 병에 절반만 넣으면 됩니다. 식초에 콩이 잠기면 다음 날부터 콩이 부풀어 오르고 식초를 넣습니다. 다시 부풀어 오르면 5일 후에 먹을 수 있습니다. 익힌 콩을 식초에 담가두는 것도 효과가 있습니다. 먼저 씻어서 물기를 빼고 뜨거운 팬에 넣어 줄여주세요.
2, 식초에 담근 콩 효과
식초에 담근 콩의 역할은 지방 효과를 낮추는 것이 좋으며 식욕과 소화 외에도 눈의 결핍을 채우고 혈액과 완화제, 미용 및 체중 감량, 혈중 지질 조절, 혈압 강하, 혈관 연화 등에 매우 좋은 효과가 있습니다. 콩에는 소량의 식물성 에스트로겐 이소플라본이 포함되어 있으며, 인간 호르몬의 장기적인 균형은 특정 역할, 아름다움, 피부 관리, 유방 확대, 체중 감량, 대부분의 효능이 있습니다.
3. 먹는 사람들에게 적합
식초에 담근 콩은 고혈당 사람들에게 더 적합하지만 중년 및 노인들에게도 적합합니다. 일부 심혈관 및 뇌 혈관 질환 환자는 종종 식초에 담근 콩을 깨우는 건강 관리를 먹을 수 있으며, 일부는 내분비, 미용, 체중 감량 사람들을 조절하고자하는 사람들도 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 식초에 담근 콩을 자주 마시는 일부 사람들은 건강을 조절하고 유지할 수 있습니다.