Tremella는 차갑게 먹든, 수프에 담아 먹든 먹기 전에 불려 놓고 요리한 후에 먹어야 합니다. 국물을 만들고 싶다면 씻어서 작은 꽃으로 찢어 냄비에 넣고 끓인다. 차가운 야채는 끓는 물에 잠시 끓인 후 꺼내서 따로 보관해야 합니다.
하루에 15g 정도의 Tremella를 섭취하면 됩니다. Tremella는 신장에 영양을 공급하고 폐를 촉촉하게 하며 체액을 생성하는 기능을 가지고 있습니다. 비타민과 식이섬유가 풍부합니다. Tremella fuciformis를 정기적으로 섭취하면 매우 좋은 건강 및 건강 관리 역할을 할 수 있습니다. Tremella fuciformis의 식이섬유는 위장 연동 운동을 돕고, 지방 흡수를 감소시키며, 체중 감량 효과를 얻을 수 있습니다.
트레멜라 구매 시 어떻게 선택해야 하나요?
말린 흰버섯을 선택할 때는 유황으로 훈제할 수 있으므로 흰 곰팡이를 구입하지 마세요. 꽃이 크고, 과육이 두껍고, 불순물과 검은 반점이 없고, 가볍고 상쾌한 향기가 나는 것을 선택하세요.
마지막으로 맛있는 흰목이, 연꽃씨, 백합 수프 레시피입니다
재료: 흰목이 6g(약 1/3), 연꽃씨 7개, 백합 조각 20개, 4개 붉은 대추, 구기자 30개, 황설탕 적당량, 물 900g.
방법:
흰 곰팡이를 불려 작은 꽃으로 찢어서 연꽃씨, 백합, 붉은 대추를 넣은 냄비에 넣고 센 불에 끓입니다. 약불로 줄여 1시간 정도 끓인 뒤 구기자노랑을 넣고 흑설탕을 5분간 끓인다.
두맘푸드 입니다. 마음에 드셨다면 많은 관심 부탁드립니다!
흰목이죽을 만들려면 당연히 삶아야 합니다
삶아주어야 할 뿐만 아니라 미리 뜨거운 물에 불려 놓아야 합니다
흰목이버섯죽을 끓이는 것이 일반적인 방법입니다.
여름에 시원한 흰목이버섯죽 한 그릇을 마시면 시원합니다
흰목이버섯을 담가보세요. 따뜻한 물에 불순물을 제거하고 씻어서 작은 조각으로 찢습니다. (구기자, 땅콩, 백합, 붉은 대추를 추가할 수 있습니다.) 다른 부형제는 개인 취향에 따라 다릅니다. 냄비에 흰버섯과 잡채를 함께 넣고 적당량의 물을 넣고 센 불에서 끓이다가 약불로 줄여 30분 정도 끓인 후, 흑설탕을 넣고 죽처럼 끓여서 드세요 냄비의.
흰 곰팡이는 좋지만 적당히 섭취해야 합니다
붉은 대추와 흰 곰팡이 국물은 일반적으로 달고 당뇨병 환자는 너무 많이 먹으면 안됩니다. 흰목이버섯 역시 자양효과가 아주 좋으나 그 성분이 혈액응고에 항응고 작용을 하므로 출혈이 있는 사람은 복용을 권하지 않으며, 감기가 있거나 소화기능이 약한 사람은 복용량을 조절해야 한다. 질병을 일으키기 쉽다
복통
설사, 소화불량 등
하루에 500ml 정도 2그릇 이하로 드시는 걸 권장합니다
간단하고 조작도 쉬우니 포스터가 마음에 드셨으면 좋겠네요
상황에 따라 다릅니다. 어떻게 먹는지