아침 식초에 담근 바나나 다이어트는 "구연산주기"를 통해 슬리밍 역할을합니다. 식초에 함유 된 아세트산, 구연산 및 사과산이 체내에 들어가면 구연산주기가 발생합니다. 구연산 순환은 지방, 탄수화물, 단백질과 같은 영양소를 에너지로 분해합니다.
2식초에 담근 과일이 좋다1?과일 식초에는 비타민, 아미노산 및 산소가 풍부하여 체내 칼슘과 아세트산 칼슘을 합성하고 칼슘의 흡수를 향상시킬 수 있습니다.
2. 과일 식초를 정기적으로 섭취하면 인체의 노화 과정에서 과산화지질 형성을 억제하고 감소시키고 신체의 과산화지질 수준을 낮추며 노화를 지연시킬 수 있습니다.
3. 과일 식초에는 10 가지 이상의 유기산과 인체에 필요한 많은 종류의 아미노산이 포함되어있어 신체 신진 대사를 촉진하고 산-염기 균형을 조절하며 피로를 제거 할 수 있습니다.
2. 내열 밀폐병에 흑설탕을 넣고 잘라놓은 바나나를 넣은 뒤 200℃ 과일식초를 붓고 살짝 흔든다.
3. 전자레인지에 넣고 중간에서 30~40초간 가열하여 흑설탕이 녹도록 합니다.
4. 전자레인지에서 꺼내 실온에서 식힌 후 다음 날 제공합니다.