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운동하는 동안 보정속옷을 입어도 되나요?

임신 후에는 여성의 체형이 많이 변합니다. 보통 사람들은 아기의 건강한 발달을 위해 영양가있는 음식을 많이 먹기 때문에 체중이 증가하기 쉽습니다. 그래서 많은 사람들이 출산 후 몸매를 회복하기 위해 쉐이프웨어를 사용하고 일부는 운동 할 때 착용하기도합니다. 운동할 때 셰이프웨어를 입어도 될까요? 운동할 때 셰이프웨어를 입어도 될까요?

1. 운동할 때 셰이프웨어를 입어도 되나요?

운동할 때는 쉐이프웨어를 입지 않는 것이 가장 좋습니다.

쉐이프웨어는 몸매를 형성하는 역할을 할 수 있고 신체를 억제하고 식욕을 조절하여 체중 감량의 목적을 달성 할 수 있지만, 우리는 체중 감량을 위해 쉐이프웨어를 통해 맹목적으로 체중을 감량 할 수는 없지만 운동하기 위해 쉐이프웨어를 착용하는 등 잘못 착용하면 체중을 감량 할 수 없을뿐만 아니라 대신 신체 건강에 영향을 미치기 쉽습니다. 여기서 우리는 쉐이프웨어를 착용하려는 움직임이 해를 끼치는 것을 보게됩니다.

2, 혈액 순환에 영향을 미침

운동 과정에서 전신의 근육은 혈액과 산소에 대한 수요가 많습니다. 쉐이프웨어를 착용하면 근육을 압박하기 때문에 혈액과 산소 공급의 원활한 흐름에 영향을 미치고 운동 효과에 영향을 미치며 운동 중 호흡 곤란, 흉부 압박감, 실신의 위험까지 초래할 수 있습니다.

3, 땀에 영향을 미칩니다.

운동을 할 때 인체는 많은 땀을 배출합니다. 몸을 쉐이프웨어로 단단히 감싸면 피부의 땀이 적시에 분산되지 않고 피부가 젖어있어 사람들이 불편 함을 느낄뿐만 아니라 쉐이프웨어로 감싼 부분이 곰팡이 성장의 기반이되고 많은 박테리아가 성장하여 피부 발적, 부기, 가려움증 및 기타 문제를 일으킬 가능성이 높습니다. 사적인 부분이 박테리아에 감염되면 비뇨 생식기 계통의 염증이 발생하여 건강에 매우 좋지 않습니다.

4, 하지 부종으로 이어지는

쉐이프웨어를 착용하면 근육과 내부 장기가 과도하게 압박되어 혈액 순환과 근육 활동에 영향을 미칩니다. 사람들이 숨이 차게 만드는 것 외에도하지의 정맥혈 반환을 방해하여하지에 부종과 정맥류를 유발하기 쉽습니다.

5. 출산 후 셰이프웨어를 얼마나 오래 착용할 수 있나요?

셰이프웨어를 착용하면 몸에 어느 정도의 압력이 가해져 지방을 조이고 지방을 이완시키는 목적을 달성하기 때문에 출산 후 한 달 동안 머무른 다음 몸이 완전히 회복 된 후 착용을 고려하는 것이 가장 좋습니다. 방금 출산 한 사람들은 여전히 매우 약하고 몸이 자연적으로 회복되지 않아 유방과 내부 장기의 건강에 영향을 미치지 않습니다.