과일은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. 과일에는 우리 몸에 유익한 물질이 많이 풍부하고, 영양학적으로도 매우 좋기 때문입니다. 가끔이라도 섭취해 보세요. 과일은 아주 좋은 선택입니다. .
과일이 좋다는 건 다 알지만 이런 과일을 먹어본 적이 있는지는 모르겠습니다. 아주 맛있다는 걸 알죠. 바삭바삭한 구아바도 있고, 꼬마 악마는 덜 질긴 구아바를 더 좋아해요 하하하.
구아바는 과즙도 많고 맛도 좋아요. 과육을 바로 먹어도 되니 특히 구아바를 사먹는 걸 좋아하는 분들이 많잖아요. 너무 많이 먹으면 안 된다.
구아바는 맛있지만 너무 많이 먹으면 변비 등의 질환을 유발할 수 있으며, 구아바에는 알칼로이드, 유기산 등이 포함되어 있으므로 위장 기능이 약한 사람은 적게 섭취하는 것이 좋습니다. 너무 많이 먹으면 치아가 아프게 됩니다. 하므로 식사 후에는 즉시 입을 헹구거나 이를 닦으십시오.
구아바의 영양가는 매우 높기 때문에 많은 음식을 너무 많이 먹는 것은 유익하지 않습니다. Xiaoyao는 하루에 두 개를 먹는 것이 가장 좋다고 권장합니다. 그렇지 않으면 변비가 좋지 않습니다. 너 구아바 먹는 걸 좋아하는 거 알지?