이제 여름이 왔으니 체중 감량에 가장 좋은시기이며 요가를 사용하면 결과가 확실히 더 좋습니다. 저도 살이 빠지고 있습니다. 저는 시차오푸 방송국과 톈위예 요가 스튜디오 옆에 있는 특별한 요가 스튜디오에서 요가를 연습하고 있어요. 충칭 최고의 체육관 중 하나예요. 저는 체육관에 가는 것을 좋아하지 않아요. 시끄럽고 지저분하거든요. 날씨가 더워지면 사람이 적은 곳을 선호해요.
조용히 살을 빼려면 요가가 효과적입니다. 2주 연습 후 4~5kg을 감량했어요. 너무 행복해요.
어쨌든 가장 만족할 때까지 요가를 계속하고 감량할 거예요.