1
원자재 준비
2
계란을 그릇에 넣고 적당량의 소금과 쪽파를 넣는다.
3
적당량의 물을 넣고 걸쭉한 반죽이 합성될 때까지 계속 저어주세요. 기름 몇 방울을 넣고 잘 저어주세요.
4
보라색 케일과 오이실을 그릇에 넣고 올리브유를 참치에 담그세요.
5
적절한 양의 샐러드 드레싱을 추가하십시오.
6
균일 한 준비와 혼합;
7
뜨거운 냄비, 얇은 오일 브러시;
8
냄비는 불에서 떨어져 준비된 계란 반죽을 붓고 냄비를 회전시켜 반죽을 냄비 바닥에 골고루 깔아 놓는다.
9
작은 불은 천천히 튀겨 성숙할 때까지 기다린다.
1
튀긴 계란떡을 깨끗한 도마에 올려놓습니다.
11
반죽을 뒤집어 아래에 참치샐러드를 깔았다.
12
그들을 말린다.
13
적당한 크기의 블록으로 비스듬히 자른다.
14
접시에 올리고 우유 한 잔을 곁들인다. < P > 팁
1. 먼저 계란 반죽을 준비하고 계란을 밀가루에 넣고 적당량의 소금과 쪽파를 넣어 골고루 섞는다. 적당량의 물을 첨가하여 걸쭉한 밀가루 반죽을 저어주고, 마지막으로 기름 몇 방울을 넣으면 이 떡이 더욱 촉촉해진다.
2. 프라이팬케익, 작은 불 조심해서 먼저 냄비 바닥에 얇은 기름을 발라주세요. 너무 많이 하지 마세요. 반죽을 부을 때 냄비는 불에서 떨어져 냄비를 돌려 반죽을 냄비 바닥에 골고루 깔아 놓는다. 다시 작은 불 위에 올려놓으세요. 서두르지 마세요. 주의해서 관찰하세요. 만약 빵의 가장자리가 냄비 벽을 떠나면, 이때 반죽이 거의 구워져서 삽으로 가볍게 반죽을 뗄 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
3. 저는 참치통조림을 기름에 담가 직접 채소사에 넣고 적당량의 샐러드드레싱을 넣어 골고루 섞으면 됩니다. 야채는 마음대로 코디할 수 있고, 다색에주의를 기울일 수 있습니다. 아침에는 너무 짜게 먹을 수 없고 채소에서 물이 나오지 않도록 소금을 더 이상 넣지 않는다.
4. 구운 떡은 깨끗한 도마에 올리고, 뒷면은 정면을 아래로 향하고, 반죽 밑단에 준비한 참치샐러드를 넣는다. 그 위에 김장을 깔고 (깔지 않아도 됨) 말아주세요.
5. 자신의 요구에 따라 적당한 크기로 썰어 접시를 놓는다. 우유와 과일을 곁들이면 완벽한 아침 식사입니다. < P > 질문 7: 참치통조림이 어떤 맛을 내는지, 향 < P > 질문 8: 참치 통조림의 식법 1, 뚜껑을 열어 바로 먹을 수 있는 2, 생선집게를 토스트빵에 넣어 3, 시채와 무침 4, 기름침참치 참치, 참치비빔샐러드 5, 참치샌드위치 6 그리고 떡으로 구워주세요. 8 번, 참치를 소다 과자에 얹고, 함께 9 를 먹고, 참치와 양파를 소금을 섞고, 레몬즙을 짜냅니다. < P > 질문 9: 참치 통조림은 참치를 어떻게 먹는지 일반적인 양식 냉식에서 가장 많이 쓰이는 원료 중 하나입니다. 열기만 하면 냄새를 맡을 수 있습니다. 생선을 꺼내서 토스트빵에 넣으면 됩니다. 남은 기름은 먹지 마세요. 동원중국홈페이지는 볶음밥, 떡갈비, 비빔밥 등 무엇이든 소개가 있는 것 같은데 구체적으로 직접 보세요.