술을 마시면 기(氣)가 손상된다: 보통 사람의 하단전(下丹身)은 밝은 기(氣)덩어리를 가지고 있어야 한다. 술을 마시는 사람은 주로 하단전(下丹身)의 진기(眞氣)를 손상시킨다. 흩어지고, 알코올은 간에 손상을 준다: 알코올의 에너지는 신체의 에너지에 참여하기 때문에 독소를 많이 생성할 수 있으며, 이로 인해 간 기능에 부담이 증가하고 간 기능이 저하됩니다. 술을 많이 마시면 하단전의 진정한 기운이 고갈될 수 있고, 심장과 신장의 소통이 불가능해 급사에 이를 수도 있습니다!
기공을 수련하는 사람은 술을 많이 마시면 안 됩니다!
날씨가 추울 때, 술을 마시면 감기를 예방할 수 있다고 생각하여 몸을 녹이기 위해 와인 몇 잔을 마시는 경우가 많습니다. 일반적으로 술을 마시면 호흡이 빨라지고, 혈관이 확장되고, 혈액 순환이 빨라지고, 칼로리 소모가 늘어나며, 동시에 몸이 따뜻해지는 느낌을 받을 수 있습니다. 동시에 술에는 술을 마신 후 단기적인 신경 흥분을 유발할 수 있습니다. 또한 입과 목의 점막이 약간 떨립니다. 이렇게 하면 몸 전체가 따뜻하고 편안한 느낌을 갖게 됩니다. 사실, 이는 체온을 조절하는 중추 장애의 전조입니다. 특히, 술을 너무 많이 마시면 체온 조절 기능이 저하되어 열손실이 증가할 수 있으며, 이때 술로 인해 위가 마취되어 그 기능도 크게 저하되어 신체의 열생산 기능이 약해진다. 감기를 예방하려면 첫째, 영양가 있는 음식을 섭취하고 칼로리를 늘리는 것이, 둘째는 체온을 유지하는 것입니다. 단순히 술만 마시면 추위를 이겨낼 수 없게 됩니다. 그러므로 감기를 예방하기 위해 술을 마시는 것은 바람직하지 않습니다.
술을 많이 마시면 다음과 같은 단점이 발생합니다.
1. 사망: 알코올은 뇌 장근의 호흡 중추를 억제하여 호흡 정지를 유발합니다. 설탕도 치명적인 요인이 될 수 있습니다.
2. 흡수장애 증후군은 다양한 비타민 결핍을 유발하고 간접적으로 다양한 신경계 손상을 초래합니다.
장기적인 과음의 영향
1. 간 손상: 간에 지방이 축적되면 지방간이 발생합니다.
2. 위궤양: 위출혈을 일으키고 생명을 위협할 수 있습니다.
3. 신경계 손상: 말초 신경병증 등.
4. 대뇌피질위축 : 만성알코올중독자 중 일부에서 대뇌피질위축이 나타나고 일부 환자에서는 정신쇠퇴의 징후도 나타난다는 보고가 있다.
5. 알코올성 태아 증후군: 알코올은 태아에서 대사되어 천천히 배설되어 태아 기형, 태아 사망, 성장 지연, 행동 결함 등 태아에게 다양한 해를 끼칩니다.
알코올 중독이 가정생활에 미치는 영향
1. 쉽게 흥분하고, 화를 잘 내며, 판단력이 부족하고, 타인과 갈등을 일으키고, 외부 자극에 민감하고, 범죄율이 높습니다.
2. 배우자와 자녀는 종종 폭력 행위와 공격의 대상이 됩니다.
3. 무아지경 상태는 업무 효율성에 영향을 미칩니다.
4. 알코올중독자는 친척, 친구로부터의 소외로 인해 심리적인 좌절감과 압박감이 더욱 커져 자기파멸과 자기포기의 악순환에 빠지게 됩니다.
알코올은 사람마다 다른 영향을 미칩니다. 대부분의 사람들은 알코올을 자극제로 생각합니다. 그러나 의학적 관점에서 알코올은 진정제입니다. 알코올은 반응 시간을 늦추고 움직임과 거리를 판단하는 능력을 혼란스럽게 합니다. 술을 너무 많이 마시면 걷고 말하는 것조차 문제가 될 수 있습니다.
알코올은 마약이자 중독성이 있다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 술을 많이 마실수록 더 많이 마시고 싶어지고, 술에서 오는 즉각적인 즐거움과 행복을 얻으려면 더 많이 마셔야 합니다. 하지만 술을 마시고 나면 숙취가 생기고 두통이 심해지기 때문에 이는 악순환입니다. 주요 원인은 탈수입니다. 알코올은 물이 신체 세포를 떠나 혈액과 소변으로 들어가게 합니다.
그뿐만 아니라, 알코올은 몇 년이 지나면 간경화를 비롯해 뇌 손상, 위장병, 비타민 결핍, 고혈압, 우울증 등의 결과를 초래할 수 있습니다. 임신 중 음주는 매우 위험합니다. 산모의 혈액 속에 소량의 알코올이라도 아기의 정신 지체나 기타 선천적 결함을 유발할 수 있습니다.
알코올 중독으로 인한 사회적 비용은 엄청납니다. 알코올은 수백만 영업일의 비용을 발생시키며 많은 산업 재해와 직접적인 관련이 있으며 종종 자살의 요인이 됩니다. 알코올의 피해자는 음주자 자신이 아니라 다른 무고한 사람들인 경우가 많습니다. 예를 들어, 음주 운전은 운전자와 동승자뿐 아니라 무고한 사람들의 생명까지 인간의 생명을 무시하는 행위입니다.
술은 아이들의 사고력을 느리게 만든다
상하이 어린이 병원의 Chen Fuguo 박사는 누군가가 술을 마시라고 요청하는 동안 9살짜리 꼬마 "술고래"를 만난 적이 있습니다. 무슨 음료를 마셔도 마실 것 같다. 먹고 나면 약간 '천 잔을 마셔도 취하지 않는' 맛이 난다. 친지들이 모인 자리에서 부모들은 아이를 즐겁게 하기 위해 어른들과 함께 건배를 하거나 술을 마시게 했고, 이후 아이는 점차 술에 중독돼 잦은 두통으로 결국 병원에 입원한 것으로 드러났다.
보고에 따르면 알코올은 인체에 들어오고 주로 간에서 해독됩니다. 최종 대사 물질은 신체에 영양분을 공급할 수 없습니다. 한 번에 과도하게 음주하면 간과 신장에 손상을 줄 수 있으며, 뇌세포 대사에도 영향을 미칠 수 있다. 아이들은 성장과 발달 단계에 있으며, 여러 기관의 기능이 아직 완벽하지 않습니다. 이때 음주로 인한 신체 손상은 여전히 심각하다. 어떤 사람들은 실험을 통해 아이가 술을 조금만 마셔도 주의력과 기억력이 저하되고 사고 속도가 느려져 아이의 지적 발달에 심각한 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. 또한, 어린 아이들은 알코올 대사 및 해독 능력이 낮아 술을 너무 많이 마시는 아이들은 두통을 겪거나 혼수상태에 빠지거나 심지어 사망에 이를 수도 있습니다.
술은 간에 손상을 줄 뿐 아니라 몸 전체에도 손상을 준다.
사람들은 늘 술을 마시면 간에만 손상되고 다른 부분에는 손상을 주지 않는다는 잘못된 믿음을 갖고 있다. 이에 대해 상하이 런지병원 소화기내과 부원장인 리지창(Li Jiqiang) 교수는 과도한 음주는 몸 전체의 건강을 해칠 수 있다고 지적했다. 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다. 심박수 증가, 피부 발열, 현기증 및 메스꺼움, 혼란, 신경계 명령 실패 등 일련의 부작용도 초래합니다. 실제 임상에서도 알코올중독으로 인한 돌연사 사례가 꽤 많다.
리 교수는 많은 사람들이 소량의 술이 집중력을 자극할 수 있다고 생각하지만 실제 결과는 그렇지 않다고 말했다. 소량의 알코올은 진정 효과가 약간 있지만, 알코올을 더 많이 섭취하면 기억력과 집중력이 심각하게 손상될 수 있습니다. 술을 너무 많이 마시면 말이 흐려지고, 시력이 흐려지고, 균형이 무너질 수 있습니다. 장기간 과음을 하면 거의 필연적으로 간경화나 급성 췌장염이 발생합니다. 알코올은 혈관을 확장시킵니다. 술을 많이 마시는 사람은 신체 표면의 혈관을 확장시켜 신체 조직에 과도한 열 발산을 일으켜 몸 전체가 차가워지고 저체온증이 생길 수 있다. 위염, 위출혈로 인해 인체에 큰 해를 끼치고, 공공의 안전에도 숨은 위험을 가중시킵니다.
와인은 당근소다와 함께 먹으면 안 된다
리 교수는 식사와 음주 시 적당량을 마셔야 하며, 와인과 함께 와인을 먹는 것은 물론, 고급주도 마시지 말 것을 상기시켰다. 당근. 당근에는 베타카로틴이 풍부하기 때문에 알코올과 함께 인체에 들어가면 간에서 독소를 생성해 간질환을 일으키게 된다. 또한, 공복에 술을 마시면 안 된다는 점도 주의하세요. 공복에 술을 마시면 위점막이 직접적으로 자극을 받기 때문에 위염, 위출혈, 소화성 궤양 등이 장기간 지속되면 만성 알코올 중독이 발생할 수 있다. 마지막으로, 술과 탄산음료를 함께 마시는 것을 피하십시오. 왜냐하면 술과 탄산음료를 함께 마시면 알코올이 인체 전체에서 빠르게 증발하고 다량의 이산화탄소가 동반되어 위장, 장, 간, 심혈관 및 뇌혈관 질환을 손상시킬 수 있기 때문입니다.
가끔 적당한 음주는 숙면에 도움이 될 수 있지만, 장기간 음주하거나 과음하면 불면증을 유발할 수 있습니다. 더욱이, 장기간 과음하면 에탄올에 대한 신체의 내성이 증가하므로, 단기적인 최면 효과를 얻으려면 알코올 섭취량을 지속적으로 늘려야 하며, 이어서 불면증이 더욱 심해집니다. 잠자리에 들기 전에 술을 마시면 수면 코골이와 무호흡증이 심각하게 악화될 수 있습니다. 알코올 중독은 코골이가 없거나 무호흡증이 없는 환자에게도 무호흡증을 유발할 수 있습니다. 따라서 술을 끊는 것은 수면무호흡증 환자가 취해야 할 적극적인 조치 중 하나이다. 알코올 중독자는 최소한 마시는 양을 제한하거나 맥주를 소량만 마시는 것이 좋다. 동시에 잠자리에 들기 4~6시간 이내에는 술을 마시지 않도록 해야 한다.
와인에 함유된 에탄올은 체내로 들어오며 주로 간에서 대사 및 해독됩니다. 수년간 과음하면 간에 부담이 가중되며, 간 기능이 저하되고 영양 대사가 이상해지면 혈액 내 지방 함량이 증가하게 됩니다. 작은 지방 방울은 대퇴골두에 영양을 공급하는 작은 혈관을 막아 대퇴골두의 허혈성 괴사를 일으키고 표면이 거칠어지고 광택을 잃게 만들 수 있습니다. 더 진행되면 대퇴골두가 으스러지거나 납작해지거나 작아지거나 심지어 사라질 수도 있습니다. 환자는 서 있거나 걸을 때 악화되는 고관절 통증으로 고통받고 있으며, 결국 파행과 이동성 장애로 이어져 업무와 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
물론 술이 뼈에 미치는 해로움에는 과정과 정도가 있는데, 마신 직후에는 나타나지 않고, 마신 뒤에는 어느 정도 나타날지 말하기 어렵다. 마시는 양과 시간, 그리고 대퇴골두 혈관의 적응성과 관련된 간의 대사기능에 따라 사람마다 차이가 있습니다. 간단히 말해서, 간 대사량 내에서 알코올은 혈액 순환을 활성화하고 경락을 해제할 수 있는데, 이는 뼈에 무해하거나 심지어 유익한 간 대사량을 초과하면 뼈를 손상시킬 수 있습니다. 술을 완전히 금할 수 없는 경우, 장기간 음주하는 사람은 질병의 징후를 조기에 발견하도록 노력해야 합니다. 예를 들어 고관절 통증이 지속되어 점차 악화되거나 음주 후 악화되는 경우에는 초기 무혈성 괴사의 가능성을 고려해야 합니다. 즉시 음주를 중단하고 병원에 가서 검사를 받으십시오.
술이 몸에 미치는 해로움…
한 번에 과도한 음주(흔히 만취라고 함)로 인한 즉각적인 효과 외에도 반복적인 과음으로 인해 발생할 수 있는 다양한 심각한 결과. 장기적인 질병의 경우, 아래 부록에서 음주가 인간의 다양한 장기에 미치는 영향을 요약합니다.
뇌
적은 양의 알코올은 사람들을 의식적으로 흥분시키고, 각성시키며, 집중하게 만듭니다. 그러나 실제 결과는 이것이 사실이 아니라는 것을 보여줍니다. 진정 효과가 있고, 다량의 알코올을 섭취하면 뇌에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 기억력, 집중력, 판단력, 도시 기능 및 정서적 반응이 모두 심각하게 손상됩니다. 술을 너무 많이 마시면 말이 어눌해지고 시력이 흐려지며 균형을 잃을 수 있습니다.
간
장기간 과음하면 필연적으로 간경변이 발생합니다. 병든 간은 더 이상 소화관에서 영양분을 처리할 수 없으며 섭취한 음식을 더 이상 처리할 수 없습니다. 약물이 인체에 들어가면 간경변의 증상이 많이 나타나며, 이러한 증상에는 부종(체액 저류, 복부 팽만), 위 황달(피부와 눈 흰자위가 노랗게 변함) 등이 있습니다.
피부
알코올은 신체 표면의 혈관을 확장시키는 혈관 확장제로서 얼굴을 붉게 보이게 할 뿐만 아니라 신체의 과도한 열 방출을 유발할 수도 있습니다. 날씨가 추우면 몸이 차가워지는(저체온증) 원인이 될 수 있습니다.
심장
술을 많이 마시는 사람은 심장 근육 조직이 약해지고 손상되는 상태인 심근병증에 걸릴 수 있습니다.
위
한 번에 많은 양의 술을 마시면 급성 위염의 불편한 증상이 나타나게 되며, 계속해서 많은 양의 술을 섭취하게 되면 더욱 심각한 만성 위염으로 이어질 수 있습니다.
생식 기관
알코올은 남성에게 발기부전을 유발할 수 있습니다. 임산부의 경우 소량의 알코올이라도 태아의 신체적 결함 위험을 높일 수 있습니다.