1. 옥수수: 비타민 부족은 주사비의 원인 중 하나입니다. 옥수수에는 비타민 A와 비타민 E가 풍부하여 신경 세포의 노화를 방지하고 피부를 맑고 매끄럽게 해줍니다. 또한 신진대사를 촉진하고 인간 내분비계의 정상적인 활동을 자극하는 "멜라토닌"이라고도 불리는 소량의 송과선이 포함되어 있습니다.
2. Tremella fuciformis: Tremella fuciformis에는 Tremella fuciformis 다당류, 점액당단백질 등이 함유되어 있어 인체의 면역력을 향상시키고 피부에 수분을 공급하며 혈관 내 혈소판 응집을 억제하고 혈전증을 예방할 수 있는 좋은 미용제입니다. 음식.
3. 레몬: 구연산, 펙틴과 풍부한 비타민C, 비타민D 등이 함유되어 있습니다. 레몬 조각을 피부에 바르면 주름이 제거되고 윤기가 증가하며 피부 색소 침착이 감소합니다. 평온함 및 기타 효과.
4. 콩: 모든 종류의 콩에는 식물성 단백질, 불포화 지방산, 인, 칼슘 등이 풍부합니다. 또한 피부와 점막의 영양과 밀접한 관련이 있으며, 특히 콩과 녹두는 더욱 그렇습니다. 콩, 팥, 렌즈 콩 등.
5. 우유: 우유는 영양가가 매우 높고 마시기 쉽고 흡수가 쉽습니다. 또한, 우유는 자극이 없고 주사비 예방에 도움이 되는 천연외용 미용제품입니다.
6. 토마토: 토마토는 비타민C 함량이 높고 요리 후에 비타민C 손실이 적으며 글루타티온이 풍부한 영양가 있는 야채입니다.
7. 오이에는 다양한 비타민과 필수 아미노산이 함유되어 있습니다. 오이 조각을 얼굴에 붙이거나 오이 주스를 얼굴에 바르면 피부 색소 침착을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 자세한 내용
주사증은 다음과 같은 이유로 발생합니다.
1. 담배, 술, 매운 음식에 중독된 사람.
2. 소화불량, 습관성 변비 등 위장 장애
3. 월경이 불규칙한 분.
4. 비강내 질환이나 기타 신체 부위에 감염병변이 있는 자.
5. 진드기에 감염된 분.
6. 기후적 원인: 추운 기후와 일부 심각한 기후 변화는 혈관 손상과 결막 조직의 변성을 유발하여 만성 염증, 혈액 정체, 피부 유두하 정맥 신경총의 수동적 확장 및 장미증을 유발할 수 있습니다.
7. 정신적 요인: 정서적 스트레스, 초조함, 우울증 및 피로는 신경내분비 조절 장애를 유발할 수 있으며, 이는 혈관 신경 조절 장애에 더욱 영향을 미치고 주사비를 악화시킬 수 있습니다.
인민일보 - 주사비에 좋은 음식 7가지