이 8 가지 질문, 낡은 위장병이 < P > 문제 1, 위통으로 우유를 마실 수 있습니까?
a: 네. 실제로 우유를 마시면 위통을 어느 정도 완화할 수 있다. 우유 속 단백질은 위산을 중화시켜 위통의 증상을 개선할 수 있다. 하지만 우유를 마시면 배가 부풀거나 설사, 이 방법을 사용하지 마세요. < P > 질문 2, 위병이 있는 사람이 죽을 먹을 수 있나요?
a: 사람마다 다릅니다. 죽을 끓이는 데 시간이 오래 걸리는데, 이 과정에서 쌀알은 단당이나 쌍당으로 분해되고, 탄수화물은 위산 분비를 자극할 수 있으며, 어떤 사람들은 반산을 하기도 한다. 또 어떤 사람들은 죽을 먹으면 배고프고, 먹자마자 그릇을 많이 먹으면 위산이 더 많이 분비되어 불편함을 일으킬 수 있다고 생각한다. 사실 소화를 잘하려면 식사할 때 몇 번 더 씹으면 효과가 똑같다. < P > 질문 3, 위통이 소다과자를 많이 먹으면 효과가 있나요?
a: 너무 배고프지 않는 것이 가장 중요하다. 소다 과자는 위산을 조금 중화시킬 수 있지만 효과는 다른 음식과 비슷하며 휴대하기 쉽다는 장점이 있다. 늙은 위병이 가장 중요한 것은 너무 배고프지 말고 위산을 너무 많이 해서 위통을 일으키는 것이다. < P > 질문 4, 밥과 국물이 소화에 영향을 미칩니까?
a: 많이 씹으면 괜찮아. 평소에 밥을 먹을 때 국을 좀 마셔도 무방하다. 밥과 국을 후루룩 삼킬까 봐 걱정이다. 이렇게 밥을 위장에 넣을 때 한 알의 알이 있으면 소화불량이 생기기 쉽다.
질문 5, 위가 좋지 않아 달콤하고 신맛이 나는 음식을 먹을 수 있습니까?
a: 아니요. 단 음식뿐만 아니라 너무 달고, 너무 시고, 너무 기름진 음식은 위장에 부담이 된다. 식초는 산성 식품으로 위산을 증가시켜 위식도 역류의 증상을 더욱 악화시킨다.
질문 6, 식후 어떤 자세가 소화에 가장 좋습니까?
a: 조금만 서세요. 식사 후 혈액이 위에 집중돼 위산의 분비를 자극하여 소화를 돕는다. 이때 당장 격렬한 운동을 해서 혈액이 다른 부위로 흐르게 하면 소화불량이 생길 수 있다. 역산이나 위화상감이 있는 위식도 역류를 하는 사람은 식후에 누워 있거나 엎드리지 않도록 한다. 이렇게 하면 위산이 식도로 역류해 불편함을 가중시킬 수 있다.
질문 7, 위가 좋지 않아 담배를 피해야 합니까?
a: 담배는 끊어야 한다. 담배 속의 니코틴, 카페인은 위장 점막 혈액순환을 변화시켜 위산 분비를 자극한다. 흡연 습관이 있는 소화성 궤양 환자는 이미 헬리코박터 파일로리 살균 치료를 받았더라도 치유하기 쉽지 않다는 연구결과가 나왔다. 담배를 끊으면 궤양이 진정으로 좋아진다.
질문 8, 위가 좋지 않아 술을 피해야 하나요?
a: 술은 덜 마셔야 해요. 알코올은 위액과 위산 분비를 증가시키고 위점막 저항력을 파괴해 위염을 유발한다. 맥주는 가스를 생산하고 위장에 자극이 크다. 백주는 알코올 성분이 높고 위 자극에도 크다.