보얼차를 장기간 마시면 얻을 수 있는 이점:
1. 보이차에는 차 폴리페놀이 풍부해 소화를 촉진하고 신체의 영양분 흡수를 돕습니다.
2. 건강 관리. 보이차에는 불소, 철, 아연 등 다양한 미량원소가 풍부하여 인체 건강에 이롭습니다.
3. 톤을 개선하세요. 보이차는 구강 살균 효과가 있으며 호흡 문제를 개선할 수 있습니다.
4. 항산화제. 보이차에는 차 폴리페놀과 기타 항산화 물질이 풍부하여 산화에 효과적으로 저항하고 피로를 완화하며 노화를 줄이는 데 도움이 됩니다.
보얼차를 장기간 마시면 부작용:
1. 보이차의 카페인 함량은 높으며 과도한 음주는 불면증, 두통 및 기타 문제를 일으킬 수 있습니다.
2. 산성이 강하다. 보이차는 산성도가 높아 장기간 마시면 위장에 손상을 주어 위염 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.
3. 일부 유형에는 중금속 등 유해 물질이 포함되어 있을 수 있습니다. 일부 보이차에는 납, 수은 등과 같은 유해 물질이 포함되어 있을 수 있습니다. 부적절한 섭취는 인체 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
4. 장기간 음주는 의존성을 유발할 수 있습니다. 보이차의 약효 성분으로 인해 술꾼이 의존하게 되어 장기간 섭취하게 될 수 있습니다.