스트릿 댄스를 고려할 수 있으며 간단한 완성 댄스는 일주일 안에 배울 수 있습니다! 스트리트 댄스의 전염력과 동기 부여는 동료를 깊이 끌어들일 수 있습니다. 사람들의 피를 끓게하는 역동적 인 음악을 듣고 힘과 아름다움으로 가득 찬 스트리트 댄스 동작을 느끼면 학생들은 젠 댄스를 보면서 춤을 추지 않을 수 없습니다. 자체 세뇌 BGM과 함께 수업 근육 허콴의 기억을 즉시 깨우고 흔들리고 점프하는 리듬을 따라갑니다.
버니 댄스. 토끼 춤은 노래 제목입니다. 좁은 의미의 토끼춤은 펭귄놀이를 배경음악으로 하여 모든 사람이 서로의 손을 앞뒤로 잡고 스텝에 맞춰 춤을 추는 광장에서의 군무입니다.
쉬는 시간 운동의 의의
쉬는 시간 운동은 학생들의 신체 건강과 학습의 필요에 따라 배치 된 학교 생활 시스템의 합리적인 조정입니다. 쉬는 시간 운동은 운동 중추의 신경 세포를 자극하여 원래 사고 중추의 신경 세포를 억제하고 더 나은 휴식을 취할 수 있습니다.
또한 수업 사이에 운동을하면 심장 박동 속도를 높이고 호흡을 깊게하며 혈액 순환을 촉진하고 신체의 신진 대사 과정을 가속화하여 처음 두 수업에서 축적 된 피로를 빠르게 제거 할 수 있습니다.
학생들의 취미와 쉬는 시간 운동 습관을 기르는 것은 학생들의 등록부터 시작해야합니다. 운동 습관은 일반적으로 다음과 같은 특징이 있기 때문입니다.첫째, 운동 습관의 안정성. 둘째는 운동 습관의 배양입니다. 셋째, 운동 습관은 에너지 절약, 즉 "습관이 자연이 된다"는 것입니다. 운동 과정은 또한 자기 인식, 반복, 점진주의 및 신체 운동의 포괄적 인 원칙을 따라야합니다. 그래야만 운동 습관이 더 높은 수준으로 발전할 수 있습니다.