나는 체중 감량을위한 순수한 체중 감량입니다.
하루에 3000번, 한 달에 12kg을 감량했습니다.
줄넘기에 대한 참고 사항. 중요한 것은 몇 번 뛰는지가 아니라 얼마나 오래 뛰는지가 중요합니다. 체중 감량을 위해서는 30분 이상 점프해야 합니다.
남성인지 여성인지 모르겠습니다.
굶는 것은 권장하지 않습니다.
입력하기가 쉽지 않습니다. 만족하시면 입양해 주세요.