1 위: 망고 < P > 망고는 열대 과일로 다양한 영양소를 함유하고 있다. 망고 열매는 둥글고, 껍질은 푸르고, 일부는 레몬 노란색에 속하며, 육질이 섬세하고, 냄새는 달콤하다. 망고의 성숙 시간은 보통 2-6 월이지만 지역마다 품종이 다르면 성숙 시기도 다르지만, 4-5 월의 망고는 식감이 좋으므로 슈퍼마켓에서 이런 과일을 만나면 놓치지 마세요. < P > 2 위: 딸기 < P > 딸기도 봄철 중요한 과일 중 하나로 딸기에는 다양한 영양소가 풍부해 성장과 발육을 촉진하는 역할을 하며 노인과 어린이에게 큰 도움이 된다. 연구표면에 따르면 딸기 1 그램당 비타민 C5-1 밀리그램이 함유되어 사과 포도보다 1 배 이상 높은 것으로 나타났다. < P > 그리고 딸기는 시큼하고 상큼하며 부드럽고 찹쌀하고 달콤해서 노인이든 아이든 봄에 딸기를 자주 먹으면 몸에 어느 정도 도움이 된다. 특히 여성들은 딸기를 자주 먹고 피부가 섬세하고 탄력이 있어 식사 후 딸기 몇 알을 먹으면 소화에 도움이 된다. < P > 3 위: 레몬 < P > 레몬은 비타민 C 가 풍부해 식감이 시큼하고 가래가 멎고 기침을 멎게 하는 효능이 있어 봄철 날씨가 건조해 사람들이 가장 쉽게 화를 낸다. 레몬으로 만든 물이나 다른 음식을 자주 마시면 건조를 돕는 데 도움이 된다. 그리고 레몬은 식용 가치가 높을 뿐만 아니라 약용 가치도 높다. 레몬은 일반적으로 생식하지 않고, 일반적으로 각종 음료로 가공하거나 조미료를 만들어 먹는다. < P > 넷째: 파인애플 < P > 파인애플은 기본적으로 일년 내내 먹을 수 있지만 보통 봄은 3 ~ 5 월 성숙한 파인애플로 식감과 맛이 모두 맛있다. 파인애플을 먹을 때는 파인애플을 잘 처리한 후 소금물에 3 분 정도 담갔다가 깨끗이 씻어야 맛있다. < P > 5: 양각꿀 < P > 양각꿀은 보통 익는 시간이 3 월 말이나 4 월 초인데, 지금은 바로 양각꿀이 익는 시간이고, 양각꿀은 식감이 좋고, 당분이 비교적 높고, 식감이 바삭하고, 주스 함량이 비교적 크며, 자주 먹으면 영양을 보충하고 피로를 완화시키는 등의 효능이 있다. 봄철은 양각꿀이 출시되기 좋은 시기인데, 먹을 것을 좀 사도 무방하지만 당뇨병이 있는 환자에게는 먹는 것을 권장하지 않는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언)
사실 봄에도 다른 제철 과일이 있습니다. 채소든 과일이든 식재료든, 일반적으로 제철 과일을 먹는 것이 좋습니다. 이런 과일은 식감이나 영양면에서 좋습니다.