아연은 많은 식품에 함유되어 있는 미네랄 성분인데, 특히 남성의 경우 아연이 건강에 더 많은 이점을 제공하는데, 아연은 남성에게 어떤 이점이 있나요? 남성을 위한 아연 보충제의 이점은 무엇입니까? 아연은 남성의 정상적인 생리 활동에 큰 영향을 미칩니다. 아래에서 구체적인 내용을 자세히 알아 보겠습니다.
1. 정상적인 남성 정자 생성 기능 유지
남성 생식기에는 많은 양의 아연이 필요합니다. 아연은 정자 생산, 성숙 및 능력 형성의 전체 과정에 관여합니다. 아연은 정자 수의 현저한 감소, 정자 운동성 감소 및 정액 액화 불량으로 이어질 수 있습니다. 장기간 아연 결핍은 남성 불임으로 이어질 수 있습니다. 청소년에게 아연이 심각하게 결핍되면 이차 특성이 나타나지 않고 정상적인 생식 발달이 이루어지지 않습니다.
2. 남성 면역력 강화
충분한 양의 아연은 흉선의 발달, T 림프구의 정상적인 분화를 보장하고 남성의 적절한 아연 보충을 촉진합니다. 흉선의 발달은 남성 자신의 면역력을 강화시키는 영양분을 제공합니다.
3. 남성의 정상적인 식욕 보장
아연 결핍 환자의 가장 두드러진 특징은 미각 저하, 거식증, 부분 일식, 심지어 이식증 증상입니다. 체내에 아연이 부족하여 장내 세균총의 불균형과 식욕 부진을 초래합니다. 아연은 일상생활에서 남성의 정상적인 식욕을 보장해 줍니다.
4. 남성의 상처 치유 촉진
일반적으로 남성은 육체 노동과 위험한 활동을 하기 때문에 남성이 여성보다 부상을 입을 가능성이 더 높습니다. 일반적으로 아연은 원래 피부 질환 치료에 사용되었는데, 아연은 인간의 지방과 단백질의 합성과 대사에 참여하고 인간 표피 세포의 성장을 촉진하고 새로운 상처 조직의 치유를 촉진하며 감염을 예방할 수 있기 때문입니다.
5. 남성의 시력 보호
비타민A는 눈의 시력을 보호하는 기능이 있지만, 비타민A의 흡수는 대개 아연의 역할과 분리될 수 없습니다. 인간의 간에서 비타민 A는 아연을 통해서만 혈액으로 운반될 수 있으므로 아연은 시력을 보호하는 역할도 합니다.
6. 아연 보충 방법
1. 아연 보충제 구매
아기에게 아연 결핍 증상이 뚜렷할 경우 아연 보충제를 사용하여 아연을 보충할 수 있습니다. . 현재 시중에 판매되는 아연 제제에는 주로 글루콘산아연, 글리시리진산아연, 젖산아연 및 황산아연이 포함됩니다. 아기는 의사의 지시에 따라 아연 보충제를 복용해야 합니다. 아연 보충제를 섭취한 후에도 한 달 이상 아기의 증상이 완화되지 않으면 제때에 의사와 상담해야 합니다.
2. 한의학 치료
아기가 아연 보충에 적응하지 못하거나 아연 결핍이 그다지 심각하지 않은 경우, 아기를 위한 한의학 치료를 선택할 수 있습니다. 한방의 아연보충은 주로 비장과 위를 튼튼하게 하는 방법을 채택하고 있으며, 아기의 아연결핍 증상에 따라 Atractylodes 뿌리줄기, 귤껍질, 참마 등을 적당량 첨가합니다. 또한, 소아 마사지는 아기의 위장관을 개선하고 식욕을 증가시킬 수도 있습니다.
3. 아연 보충
아기를 위한 아연 보충을 위해 살코기, 돼지 간, 가리비, 달걀 노른자, 홍합, 등. 아기가 부분일식을 하거나 식습관이 다른 경우, 이번 기회에 아기의 식습관을 개선해 주어야 합니다. 또한, 세심한 식단은 장내 아연 흡수를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 칼슘, 철, 아연의 세 가지 요소는 인체 내에서 상호 흡수 효과가 있습니다.