올해의 봄 축제는 일시적으로 놀러 갈 수는 없지만 집에 머물면서 큰 물고기와 고기를 먹을 수 없으며 일주일에 고기를 키울 수 없습니다.
또는 합리적인 식단에주의를 기울이고, 과식을 금지하고, 과일과 채소를 더 많이 먹고, 일반 물을 마시고, 저녁 식사를 덜 먹고, 제자리 달리기, 요가, 라디오 체조, 팔 굽혀 펴기, 윗몸 일으키기, 스쿼트 등 실내 스포츠를하세요.
새해 전날 밤늦게까지 잠을 자지 말고, 새해 전야 이후에는 살이 찌지 않도록 하세요.