내부 발열을 일으킬 수 있는 과일로는 오렌지, 용안, 리치, 망고, 사탕수수, 두리안 등이 있으며 모두 내부 발열을 쉽게 일으킬 수 있는 과일입니다.
내부 열을 낮추는 것으로는 자두, 배, 수박, 자몽, 오이 등이 있습니다. 열을 없애고 화를 내리며 폐를 촉촉하게 하고 가래를 없애는 효능이 있습니다.
평평한 것에는 사과와 오렌지가 포함됩니다.
먹고 싶다면 다양한 과일과 함께 드셔보시길 추천드려요.
예를 들어 두리안의 천적은 망고스틴이다. 유황 연꽃을 먹은 후 내부 열을 낮추고 싶다면 망고스틴만이 가장 빠르고 효과가 좋다는 점을 주목해야 한다. 이 두 가지 과일을 먹으면 변비가 생길 수 있으므로 적당히 섭취하세요.