알칼리성 과일: 키위, 감, 오디, 무화과, 사탕수수, 바나나, 진달래. 배, 비파, 오렌지, 만다린, 망고, 뤄한궈, 사과. 포도, 산사나무, 석류, 파파야, 계피, 빈랑, 오렌지, 리치, 레몬.
알칼리성 음식을 더 많이 섭취하면 혈액을 약 알칼리성으로 유지하고 혈액 내 젖산, 요소 및 기타 산을 줄이고 튜브 벽에 침착되는 것을 방지하여 혈관을 부드럽게 할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 따라서 일부 사람들은 알칼리성 식품을 "혈액 및 혈관 청소기"라고 부르기도 합니다.
확장된 데이터:
1. 알칼리성 과일의 주요 성분(칼슘, 나트륨, 칼륨, 마그네슘)은 인간의 움직임과 두뇌 활동에 필요한 네 가지 요소입니다.
2. 칼슘, 마그네슘, 칼륨 및 나트륨보다 유황, 인 및 염소가 더 많이 함유 된 식품은 산성입니다. 산성 식품의 산도는 다음과 같습니다: 고기, 생선, 달걀, 쌀, 밀가루. 체내의 육류, 계란, 쌀, 밀가루, 설탕의 대사 산물은 양이온이며 과도한 산성 함량을 상쇄하고 정상적인 알칼리도를 회복하려면 일정량의 알칼리성 식품을 섭취해야합니다. 알칼리성 식품은 지능 향상에도 도움이 됩니다.
참조:
바이두 백과사전-알칼리성 과일