그러나 일회성 해결책이 아니며 위험도 있습니다. 단기간에 효과를 볼 수 있다면 결국 요요나 영양실조와 같은 대가를 치러야 합니다.
방탄 밀크티를 추구하는 이유가 있습니다. 밀크티에는 트랜스 지방산이 많이 함유되어 있으며 설탕은 비만의 주범입니다. 상인들에게 속지 마세요.
가장 근본적인 것은 좋은 식단과 생활 방식을 개발하는 것입니다. 과학적이고 합리적인 체중 감량의지도하에 체계적인 상담을 위해 영양사를 찾을 수있는 조건이 있다면 절반의 노력으로 두 배의 결과가 될 것입니다.