여자 아이를 갖고 싶은 예비 부모는 딸에게 산성 음식을 더 많이 먹게 하고, 그에 따라 남자도 알칼리성 음식을 더 많이 먹게 할 수 있다.
상황에 맞게 언니들이 먹을 수 있는 산성식품 목록을 정리했어요~
-
약산성 식품
(1) 과일 : 자두, 살구, 블랙베리, 구즈베리, 천도복숭아, 체리모야
(2) 음료: 홍차, 설탕 음료, 맥주
(3) 유제품: 요구르트, 생우유, 저온살균 염소 우유
(4) 견과류: 호두, 캐슈, 땅콩, 호두
(5) 콩: 누에콩, 검은콩, 눈 연꽃 씨앗, 렌즈콩
p>
(6) 해산물: 민물고기, 문어, 조개, 해삼, 장어, 미꾸라지
(7) 감미료: 꿀, 흑설탕, 자당, 흑설탕
(8) 조미료 : 순수양조간장, 가다랭이가루, 모래차소스, 굴소스, 정제소금
(9) 전분가공식품 : 비스킷, 라면, 찹쌀완자, 글루텐, 찹쌀소시지
(10) 유지 및 지방: 올리브유, 참기름, 땅콩기름, 정제되지 않은 옥수수유, 정제되지 않은 콩기름, 심해어유, 물개유
(11) 곡물: 현미, 백미, 배아미, 흑찹쌀, 땅콩
중산성 식품
(1) 음료: 향미 커피, 밀크티
p>
(2) 주류: 흑맥주, 화이트 와인
(3) 유제품: 고온살균우유, 크림
(4) 기타 식품: 8가지 -보물죽, 양고기 수프, 볶음면
(5) 곡물: 옥수수, 메밀, 귀리, 호밀, 수수, 밀
(6) 고기: 쇠고기, 양고기, 돼지고기, 닭고기, 오리, 거위, 생선, 새우, 게
( 7) 조미료: 간장, 식초
(8) 감미료: 백설탕, 흑설탕
(9) 간식: 무설탕 초콜릿, 젤리, 푸딩
(10) 지방 및 오일: 정제된 샐러드 오일, 정제된 코코넛 오일, 버터, 라드, 버터
(11 ) 기타 식품: 참깨, 채식 닭고기, 소바 국수, 잡곡 빵, 튀긴 두부, 당면, 찹쌀 공
산도가 높은 식품
(1) 음료: 탄산음료, 콜라
(2) 곡물: 백미, 밀, 흰 밀가루
(3) 조미료: 감칠맛이 높은 MSG, 사카린, 아스파탐 감미료
(4) 오일 및 지방: 마가린, 버터 기름, 팜유, 산화유
(5) 유제품: 치즈, 생크림, 아이스크림, 치즈케이크, 연유
(6) 해산물: 오징어, 굴, 게, 새우, 조개류, 건어물
(7) 고기: 내장, 돼지고기, 쇠고기, 베이컨, 햄, 소시지
(8) 주류: 생맥주, 진, 보드카, 수수주, 막걸리, 소흥주, 막걸리
p>(9) 전분 가공 식품: 빵, 국수, 도넛, 케이크, 튀김 반죽, 감자 튀김, 튀긴 춘권
(10) 간식: 사탕, 달콤한 초콜릿, 쇠고기 패티, 크리스피 치킨, 버거, 핫도그, 치킨 너겟