전염병 예방 수칙
1. 마스크를 과학적으로 착용하세요
마스크를 휴대하는 좋은 습관을 기르세요. 대중교통, 엘리베이터 등 밀폐된 공간을 이용하는 사람, 진료를 위해 병원에 가는 사람, 발열이나 호흡기 감염 증상이 있는 사람, 의료보건 서비스, 공공 서비스 등 고위험 노출에 종사하는 사람은 마스크를 올바르게 착용해야 합니다. 노약자, 만성질환자 등은 외출 시 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.
2. 안전한 사회적 거리를 유지하세요
사람이 많이 모이는 곳에 갈 때는 반드시 다른 사람과 1m 이상의 안전한 사회적 거리를 유지하세요. 승객이 많을 때에는 혼잡을 피하기 위해 질서있게 줄을 서십시오.
3. 개인 위생을 철저히 유지하세요
비누나 손 소독제를 사용하고 흐르는 물로 손을 자주 씻거나 손 소독제로 소독하세요. 손으로 입, 눈, 코를 만지기 전에는 손으로 씻지 마십시오. 기침이나 재채기를 할 때는 팔꿈치나 휴지로 가리세요. 아무 곳에도 침을 뱉지 마십시오. 구강 및 비강 분비물은 종이 타월에 싸서 쓰레기통에 버리십시오.
4. 실내 환기를 잘 유지하십시오.
거실과 사무실의 환기를 잘 유지하여 공기가 오염되지 않도록 하십시오. 겨울철 에어컨을 사용하기 전, 일정량의 공기 흐름과 자연 환기를 유지하기 위해 청소 및 필요한 소독을 수행해야 합니다.
5. 식품 안전과 위생에 주의하세요
신선한 제품을 구입하려면 일반 슈퍼마켓이나 시장에 가세요. 구매 시 일회용 비닐봉지를 사용하여 냉동 제품을 선택할 수 있습니다. 손으로 직접 접촉을 피하고 마스크를 착용하세요. 해외 냉동식품 구매 시 세관 식품 검역 안내사항을 주의 깊게 살펴보고, 외부 포장재를 소독해야 합니다. 재료는 생재료와 조리된 재료를 분리하여 완전히 익혀야 합니다. 쇼핑할 때, 음식을 다룰 때, 식사 전후에는 손 위생을 유지해야 합니다.
6. 안전한 여행을 의식적으로 준수하세요.
아프면 학교에 가지 마세요. 발열이나 호흡기 증상이 있는 경우 외출을 자제하고, 특히 최근 발열이나 호흡기 감염병 환자와 밀접 접촉한 적이 있는 경우에는 외출을 자제하고, 대중교통 이용을 자제하도록 하세요.
대중교통 이용 시에는 카드를 긁거나 코드를 스캔하는 등 비접촉 방식으로 충전하고 티켓을 구매하는 것을 시도해 보세요. 대중교통, 지하철, 기타 부서의 마스크 착용, 체온 측정 등 방역수칙을 준수합니다. ?
마스크를 올바르게 착용하는 방법은?
1. 마스크를 올바르게 착용하는 방법.
(1) 노즈 클립 쪽이 위를 향하고, 어두운 쪽이 바깥쪽을 향합니다(또는 접힌 부분이 아래로 향함).
(2) 마스크가 입, 코, 하악을 덮도록 주름을 위아래로 당깁니다.
(3) 콧등의 금속 스트립을 따라 양손의 손가락 끝을 가운데에서 양쪽으로 대고 콧등에 가까워질 때까지 천천히 안쪽으로 누릅니다.
(4) 마스크 주변이 얼굴에 완전히 맞도록 마스크를 적절하게 조정합니다.
2. 마스크 착용 주의사항
(1) 일반인이 일상 업무 및 생활에서 마스크를 착용해야 하는 경우에는 일반적으로 일회용 의료용 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.
(2) 일회용 의료용 마스크는 젖거나 더러워지면 제때에 교체해야 합니다.
(3) 마스크를 제거할 때는 끈부터 제거하고 마스크 외부를 만지지 마십시오.
(4) 일회용 의료용 마스크를 폐기한 후 아무 곳에나 버리지 마십시오. 생활 폐기물 분류 요건에 따라 폐기해야 합니다.
(5) 마스크 착용 전과 마스크를 벗은 후 손 위생에 주의하세요.
전염병 예방 팁:
1. 가까운 시일 내에 외출을 최대한 줄이세요. 집에 더 자주 머물고, 외출 횟수를 줄이고, 모임을 피하고, 공공장소나 사람이 붐비는 장소 방문을 줄이세요. 사람이 많이 모이는 곳에서는 마스크를 착용하고 과학적으로 활용해보세요. 사회적 거리를 유지하고 악수 횟수를 줄이는 것을 잊지 마세요.
2. 개인 위생 및 보호에 유의하세요. 좋은 위생과 건강 습관을 유지하고, 집에서 창문을 열어두고, 자주 환기하고, 손을 자주 씻고, 입, 눈, 코를 손으로 만지지 마십시오. 실내 소독을 강화하고, 침구를 자주 건조시키며, 위생용품은 적시에 청소합니다. 야생동물을 만지거나 구매하거나 먹지 마세요.
3. 건강관리를 강화한다. 정기적으로 체온을 측정하세요. 발열, 기침, 콧물, 설사 등의 증상이 있는 경우, 지체 없이 보건소 가정의에게 연락하여 지도를 받으세요.
4. 인사정보 등록에 협조합니다. 주요 지역을 방문했거나 집에 외부인이 있는 사람들은 주도적으로 "상하이를 방문하는 사람들을 위한 건강 역학 관찰 시스템"에 신고하고 신고해야 합니다.
5. 과학적 합리성을 준수합니다. 주류 언론으로부터 전염병 관련 정보와 과학적 예방 및 통제 지식을 얻습니다.
6. 적절한 양의 전염병 예방 물품을 구매하세요. 주민(마을)위원회에서 마스크 구입 예약을 등록할 때, 직원과 이웃을 좀 더 배려하고 관대하게 대해주시고, 사람이 많이 없는 시간에 가도록 노력하세요.
7. 규칙적인 생활을 유지하세요. 스트레스를 해소하고, 육체적, 정신적으로 휴식을 취하고, 친척, 친구 사이에서 서로를 보살피고, 자신감을 키워보세요.
8. 사랑과 지혜를 주소서. 전염병 예방과 통제에는 집단적 노력이 필요합니다. 모든 시민과 친구들의 사랑과 지혜가 모여 전염병을 물리칠 수 있습니다.