패션프루트
1
직접 드세요: 칼로 잘라서 과육과 씨를 긁어내고 설탕이나 꿀을 넣고 잘 섞은 후, 그런 다음 직접 먹습니다. 다음, 씨를 한 입 베어 물면 아주 바삭바삭합니다
2
과일을 열어 과육과 씨를 긁어낸 후 얼음과 함께 주스기에 넣고, 적당량의 꿀, 적당량의 물을 짜서 짜냅니다.
3
과육과 씨를 긁어낸 후 얼음과 함께 주스기에 넣습니다. 꿀을 적당량 짜서 아이스크림 위에 부어주세요.
4
차 만들기: 과일을 반으로 잘라 컵에 담고, 흑설탕을 넣고 끓는 물에 6분 동안 담가둡니다.
5
맛을 살리는 삶기: 과일 전체를 씻어 육수에 넣어 감칠맛을 끌어냅니다. 수프를 끓여서 수프 맛을 더 좋게 만듭니다.
6
신선한 음식을 직접 드세요: 잘 익은 패션프루트를 씻어서 잘라서 즙을 직접 드셔도 되고, 먹기 전에 설탕을 조금 넣고 숟가락으로 저어주셔도 됩니다. 씨앗은 해바라기씨처럼 바삭바삭하고 먹을 수 있으며 영양가도 높습니다.