상태 분석: 안녕하십니까 뇌혈전증 환자는 지방 섭취를 제한하고, 저염식을 하고, 단 음식을 적게 먹고, 물을 많이 마시고, (1) 전곡류를 포함한 식이섬유와 비타민C 식품을 늘려야 합니다. , 야채와 과일. 양파, 마늘, 버섯, 곰팡이, 다시마, 산사나무속, 해초, 가벼운 차, 곤약 및 기타 식품과 같은 일부 식품에는 지질 저하 효과가 있습니다. (2) 식이섬유가 풍부하고 가볍고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 튀기고, 튀기고, 볶고, 기름에 튀기고, 굽는 등의 방법에는 적합하지 않습니다. 삼. 물을 충분히 마셔 라. 일반적인 일일 수분 섭취량은 2000~2500ml입니다. 노인의 경우 더 많은 물을 마셔야 합니다. 4. 흡연과 음주를 중단하십시오. 일과 휴식의 균형을 맞추고, 규칙적인 생활을 하며, 식후 수면을 피하고, 체중을 조절하세요. 적당한 운동을 하고 기분을 안정시키며 과로와 슬픔을 피하고 겨울을 따뜻하게 지내십시오. 날씨가 춥고 혈관이 쉽게 자극을 받는 이른 아침 야외 운동에는 적합하지 않습니다. 정오나 오후에 실내 또는 실외에서 운동하도록 선택할 수 있습니다.
제안사항: