2. 유산소 운동기구가있는 운동 용 자전거 :신체의 폐활량을 개선하고, 하체 근육 조직을 운동하고, 신체 지구력을 높이고, 체중을 줄이고, 혈액 순환을 증가시키고, 혈관 폭을 넓히고, 심장병과 고혈압을 예방하기 위해 집에 자전거 운동을 가져 오십시오.
3. 스테퍼 용 유산소 운동기구 :하지 근육 위축과 정맥류를 개선하고 뼈와 관절을 좋은 상태로 유지하며 다리와 엉덩이 근육의 모든 종류의 통증과 통증 및 무감각을 조절하고 다른 한편으로는 다리 미용 효과가 있습니다.
4. 유산소 장비 타원형 기계 : 타원형 기계는 팔과 다리의 움직임을 유기적으로 결합 할 수 있으며 정기적으로 사용하면 팔다리를 조정하여 건강한 신체를 형성 할 수 있습니다. 장기적인 연습은 신체 지구력을 향상시키고 심폐 기능을 운동하며 마음을 진정시키고 운동 능력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
5. 복부 굴곡용 무산소 장비: 복부 지방 연소, 복부 근육을 위한 표적 운동.
6. 무산소 장비 바벨 랙 : 주로 팔 근육과 복부 근육을 운동합니다.
7. 무산소 장비가있는 하이 백 풀 트레이너 : 주로 배근 (폭), 하부 사근 (폭), 이두근의 보조 부분을 훈련합니다.