포환던지기 자체도 선택의 문제입니다. 무게의 차이 외에도 선수들은 자신의 손 크기에 따라 포환던지기의 지름을 선택할 수 있습니다. 공식 대회에서 남자 포환던지기의 무게는 7.26kg(직경 11~13cm), 여자 포환던지기의 무게는 4kg(직경 9.5~11cm)입니다. 또한 유소년 그룹에 따라 6kg(20세 이하 남자 청소년 그룹), 5kg(18세 이하 남자 청소년 그룹), 3kg(18세 이하 여자 청소년 그룹) 등의 기구 규격이 있습니다. 포환던지기는 육상 종목 중 하나입니다. 선수는 포환던지기를 손에 들고 한 손으로 어깨에서 공을 밀어 던지는 원 안에 미끄럼틀 형태로 던지며, 지정된 구역에 공이 떨어지면 유효합니다.