로즈메리는 다음과 같이 섭취할 수 있습니다 :
1, 차를 만듭니다. 냄비에 로즈마리를 넣고 뜨거운 물을 넣고 3~5분간 끓인 후 꿀이나 설탕을 넣어 마십니다.
2, 주입. 매일 로즈마리가 들어간 작은 와인 한 잔을 마시면 심장 마비를 줄일 수 있습니다. 허브 식초를 만들 수도 있습니다.
3. 요리. 로즈마리의 부드러운 가지와 잎은 고기의 비린 맛을 없애는 강한 향을 가지고 있어 육류 요리에 사용할 수 있습니다. 로즈마리의 부드러운 줄기 잎 몇 개는 갈비를 구울 때 사용할 수 있습니다. 로즈마리 로스트 치킨, 특히 풍미가 좋습니다.
4. 요리. 사천식 매운 요리에 로즈마리 잎을 넣으면 음식에 향을 더하고 식욕을 돋울 수 있습니다. 장시간 가열해야 하는 경우 요리 후 로즈마리를 말리거나 로즈마리 가루를 조금 넣으세요. 로즈마리 꽃은 가스파초를 만들고, 요리를 장식하고, 요리에 색과 향, 풍미를 더하는 데에도 사용할 수 있습니다.
로즈메리는 독이 없습니다.
로즈메리는 독특하고 맛있는 냄새가 나며 에센셜 오일을 추출하는 데 자주 사용됩니다. 이 맛있는 꽃 앞에서 사람들은 로즈마리에 너무 가까이 가면 몸에 해가 될까 봐 항상 조심스러워합니다. 사실 로즈마리는 무독성이며 인체에 무해합니다. 그리고 로즈마리는 신선한 공기, 마음을 진정시키는 것과 같은 많은 이점을 가지고 있으며 서양식 레스토랑에서도 종종 보충제로 사용됩니다.
임산부가 로즈마리를 사용할 수 있나요?
임산부는 가정에서 최우선 순위입니다. 로즈마리는 훌륭하지만 사용할 때는 더 조심해야 합니다.
로즈메리를 적절히 섭취하면 진정 효과가 있고 태아를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 시중에 판매되는 향이 강한 로즈마리 티백을 사용하거나 많은 양을 마시지 않도록 주의하세요. 로즈마리 라이트 티는 적당히 마셔도 됩니다.
또한 로즈마리 에센셜 오일은 강한 냄새가 나므로 산모는 임신 중에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
로즈마리 효능
로즈마리 효능
로즈마리는 뇌를 강화합니다.
외국의 한 연구에 따르면 로즈마리 향을 적당히 맡으면 기억력이 향상되고 정신이 맑아진다고 합니다. 또한 숙취와 두통과 같은 증상을 완화할 수 있습니다. 생활 환경의 냄새도 인체에 영향을 미칩니다. 로즈마리 냄새는 피로를 해소하고 마음을 편안하게 해줍니다.
로즈마리가 뇌 건강과 기억력 향상에 큰 영향을 미치지는 않더라도 집 발코니에 로즈마리 화분을 두거나 매일 로즈마리를 마시는 것은 살기 좋은 분위기를 조성하는 데 도움이 됩니다.
로즈마리 차의 기능
로즈마리 차는 위의 사설에서 언급했습니다. 로즈마리 차는 라틴어로 "바다의 이슬방울"로 알려져 있습니다. 이 이름은 매우 예술적이지 않나요? 로즈마리 차에는 많은 기능이 있습니다.
첫째, 피로를 풀어주고 정신을 맑게 해줍니다. 둘째, 두통을 완화하고 탈모를 줄일 수 있습니다. 또한 여성들이 집중하는 미용 기능도 있으며 장기간 마시면 주름을 줄일 수 있습니다. 주방에서 요리할 때 로즈마리를 적당량 넣으면 탈취와 향을 내는 데도 좋은 역할을 할 수 있습니다.