오렌지의 효능과 기능은 다음과 같습니다.
1. 입 냄새를 상쾌하게 하고 구취를 제거합니다.
흡수 효과가 있는 오렌지를 매일 더 많이 섭취하세요. 풍부한 비타민 C와 일부 천연 방향성 물질 중 일부는 구강 내에서 제거될 수 있으며 구강 내 박테리아도 구강 냄새를 제거할 수 있어 호흡을 상쾌하게 하고 구취를 제거하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. .
2. 소화 기능 개선
풍부한 과일산과 일부 미량 원소를 흡수할 수 있습니다. c. 위산 분비를 촉진하고 비장과 위를 조절하며 소화 기능을 향상시킵니다. 오렌지를 정기적으로 섭취하면 소화불량을 효과적으로 완화할 수 있으며, 비장 및 위장 부조화, 식사량 감소 등의 부작용 발생도 줄일 수 있습니다.
3. 뇌출혈 예방
오렌지는 비타민이 풍부할 뿐만 아니라 쓴맛이 나는 천연물질인 루틴도 함유하고 있어 사람의 몸을 보호해 줍니다. 혈관의 탄력과 강인함을 증가시키고, 혈관투과성을 향상시키며, 혈관파열을 예방할 수 있으며, 중장년층에서 많이 발생하는 뇌출혈에 대한 예방효과가 탁월합니다.
추가 정보:
주황색 측부 성분은 혈관을 보호합니다. 오렌지에 있는 흰색 그물 모양의 실은 '귤실'이라고 불리며, '루틴'이라는 영양소를 함유하고 있어 쓴맛이 납니다. 그러나 이 물질은 인간 혈관의 정상적인 탄력성과 밀도를 유지하고 혈관벽의 취약성과 투과성을 감소시키며 뇌출혈의 발생을 예방할 수 있습니다. 줄루오는 직접 먹거나 물에 담가서 마실 수 있습니다.
오렌지 코어는 월경통을 완화시킵니다. 오렌지심은 기를 조절하고 위를 따뜻하게 하며 통증을 완화시키는 기능이 있어 냉기를 없애고 통증을 완화시켜 여성의 월경통을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 차를 만들려면 오렌지 코어를 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 통증이 심하면 10g을 사용할 수 있습니다.
오렌지색 과육은 수분을 생성하고 갈증을 해소해 줍니다. 오렌지색 과육은 수분 함량이 높아 체액을 생성하고 갈증을 해소할 수 있습니다. 현대 연구에 따르면 오렌지에는 비타민 C, 카로틴, 엽산과 같은 영양소가 풍부하며 관상 동맥 심장 질환, 뇌졸중 및 고혈압의 발병률을 줄일 수 있는 항산화제, 항암제, 항알레르기 성분이 포함되어 있는 것으로 나타났습니다. .
인민일보-오렌지의 효능과 효능