소위 제철야채·과일은 계절의 패턴에 따라 생산되는 과일로 다펑채소·과일과는 다르다. 1. 봄철 과일 : 몸이 건조하고 가래가 난다면 배를 더 많이 먹고, 몸이 건조하고 몸에 열이 나면 바나나를 먹습니다. 감기 예방과 치료에 여름에는 사과를 먹는다: 수박, 복숭아, 자두, 살구, 체리, 포도 ----산사나무 비타민알, 겨울에는 대추: 겨울대추, 겨울복숭아, 겨울살구, 겨울사과 2. 야채: 봄 야채 : 시금치, 유채, 마늘순, 상추 등 여름 : 고추, 동부콩, 가지, 오이, 토마토 등 가을 제철 야채 : 느타리버섯, 당근, 연근, 파, 콩, 연근, 가지 등 겨울무, 당근, 콜리플라워, 배추, 유채, 상추, 샐러리, 양배추, 갓채, 시금치, 배추, 노란나물, 브로콜리, 케일, 케일, 봄채소가 반드시 다 들어있는 것은 아니며 위의 내용은 참고용입니다! 계절 야채는 자연적인 성장 규칙을 따르므로 성장 과정에서 사용되는 인공 약물의 양이 줄어들 것입니다. 또한 외국 야채는 운송 중에 필연적으로 영양 손실을 겪게 되므로 외국 야채를 덜 섭취하고 국내 생산 야채를 더 많이 섭취해야 합니다. . 질문. 동시에, 제철 음식이라도 너무 오래 보관하지 말고, 최대 1~2일 이내에 섭취하는 것이 좋습니다.
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