? 통풍은 이제 비교적 흔한 질병이 되었습니다. 통풍을 앓는 일부 사람들은 증상이 없을 수도 있지만, 급성 통풍이 있는 경우에는 요산 함량이 크게 증가할 수 있습니다. 밤늦은 시간이나 다른 시간에 나타나며, 이 통증은 참을 수 없을 정도로 심합니다.
?통풍이 더 심한 단계로 진행되면 영향을 받은 관절이 변형되고 경직되며 심지어 일상생활에 심각한 영향을 미치게 됩니다.
그렇다면 통풍은 어떻게 발생하는 걸까요? 특히 해산물, 동물 내장, 콩 등의 음식을 즐겨 섭취하는 경우, 우리 몸의 정상적인 대사 능력을 초과하는 양을 너무 많이 섭취하면 체내 요산량이 증가하게 됩니다.
그래서 해산물이나 동물 내장을 너무 많이 먹으면 오히려 우리 몸에 요산 불균형이 생겨 통풍 증상이 나타나게 됩니다.
통풍 증상이 나타나면 해산물은 물론 맥주, 백포도주, 레드와인 등도 섭취할 수 없습니다. 실제로 이러한 와인은 통풍 증상을 유발할 수 있으며, 통풍이 있는 사람은 맥주를 마시지 못한다고도 합니다. 네, 사실 제가 이렇게 말하는 이유는 통풍 때문입니다. 맥주를 마시는 것이 가장 해롭지만 다른 술도 실제로 통풍을 유발할 수 있으므로 통풍 증상이 있는 경우에는 술을 마시지 않는 것이 좋습니다.
물론 가장 중요한 것은 섭취량을 조절하는 것입니다. 사실 그렇다고 해서 가끔 먹지 말아야 한다는 뜻은 아닙니다. 우리 몸에 해롭습니다. 아무것도 과다 복용하지 마십시오.
?그래서 통풍을 앓은 후 해산물을 먹지 못하는 이유는 실제로 해산물에는 이 물질의 함량이 상대적으로 높기 때문이며, 동물의 신장, 간 등에도 통풍 환자가 섭취해야 할 사항이 있습니다. 통풍 환자는 물을 더 많이 마시는 것을 기억해야 하며, 특히 요산 함량이 높은 환자는 마시는 물의 양에 더 주의를 기울여야 합니다. 또한, 과당 함량과 자당 함량이 높은 음식을 피해야 합니다.