남성의 발기부전은 주로 스트레스로 인해 발생하는데, 생활 속에서 자기조절과 식습관 조절에 주의를 기울이면 일반적으로 증상이 호전될 수 있습니다. 남성의 성기능 장애와 발기부전이 있다면 무엇을 먹어야 할까요? 새우, 미꾸라지, 굴, 당나귀 고기, 개고기, 메추라기 등의 음식은 모두 신장을 튼튼하게 하고 양기를 강화하는 역할을 할 수 있습니다.
1. 새우. 새우는 맛이 좋으며 강장약효가 뛰어납니다. 한의학에서는 새우가 달고 짜고 성질이 따뜻하며 보양, 신장, 정혈의 효능이 있다고 믿습니다. 사람들은 몸을 튼튼하게 하는 효과가 있는 새우를 자주 먹습니다.
2. 미꾸라지는 고품질의 단백질, 지방, 비타민A, 비타민B1, 니아신, 철분, 인, 칼슘 등을 함유하고 있습니다. 맛은 달고 성질은 중성이며 기를 보양하고 신장을 보양하며 정을 촉진하는 효과가 있으며 성기능을 조절하는데 좋은 효과가 있습니다.
3. 굴. 굴에는 아연, 철, 인, 칼슘, 고품질 단백질, 설탕 및 기타 비타민이 풍부합니다. 맛은 짠맛이 있고 성질은 약간 서늘하며 음양(陽陽)을 보양하고 신장(腎臟)을 보양하며 정을 보하는 효능이 있다. 남성의 발기부전, 정자출혈, 피로회복에 좋은 효과가 있습니다.
4. 당나귀 고기. 당나귀 고기는 고단백, 저지방, 저콜레스테롤 고기입니다. 한의학에서는 당나귀 고기가 달고 시원한 성질을 갖고 있으며 기혈을 보양하고 음양을 보양하며 신경을 안정시키고 트러블을 없애는 효능이 있다고 믿었습니다. 당나귀신장은 맛은 달고 성질은 따뜻하며 신장과 양기를 보하고 근육과 뼈를 튼튼하게 하며 발기부전, 허리와 무릎의 허약함을 치료한다.