신경쇠약에 좋은 과일은 무엇인가요? 주요 과일은 다음과 같습니다.
용안
용안이라고도 불리는 용안은 자양강장 효과가 있습니다. 혈액은 신경을 진정시키고 뇌에 도움을 주며, 특히 신경쇠약, 건망증, 불면증, 심계항진, 과도한 사고와 정신 부전으로 인한 현기증과 피로로 고통받는 사람들에게 적합한 뇌에 영양을 공급하고 강화하는 데 좋은 제품입니다. 신경쇠약으로 무엇을 먹어야 할지 혼란스러워하는 환자들은 대뇌 피질의 기능을 조절하고 불면증과 건망증 증상을 개선하거나 제거하며 기억력을 향상시킬 수 있는 용안 고기를 매일 먹고 싶을 수도 있습니다.
호두
호두라고도 알려진 호두는 역대 왕조의 의사들에 의해 건강 증진, 신장 강화 및 노화 방지 식품으로 여겨져 왔습니다. 인간의 두뇌에 매우 유익합니다. 호두에는 불포화 지방산, 비타민 A, B1, B2, C, E 및 인지질과 칼슘, 인, 철, 아연 및 마그네슘과 같은 미량 원소가 주성분인 지방 오일이 풍부합니다. 신경쇠약 환자는 아침, 저녁 공복에 호두 2~3개를 먹으면 좋다.
대추
대추는 사람들 사이에서 기를 보충하고 심장에 영양을 공급하며 마음을 진정시키는 식품으로 자주 사용됩니다. 한의학에서는 신경쇠약 치료에 대추를 자주 사용하는데, 대추를 먹으면 심장과 비장에 영양을 공급하고 마음을 진정시키며, 신경쇠약으로 인한 공황, 건망증, 불안 등의 증상을 완화할 수 있기 때문입니다. 신경쇠약증에 무엇을 먹어야 할지 모르는 환자들은 대추를 자주 섭취하는데, 이는 신경쇠약증 회복에 큰 효능이 있다.
구기자
구기자(Wolfberry)는 약용과 식품으로 모두 사용 가능한 제품입니다. 한의학에서는 구기자나무가 "골수의 다양한 결핍을 보충하고 마음을 진정시킬 수 있다"고 믿습니다. 구기자나무를 정기적으로 섭취하면 현기증, 황홀경, 심계항진, 건망증, 불면증 및 신경쇠약으로 인한 기타 증상에 좋은 치료 효과가 있습니다.
위 목록은 신경쇠약에 걸렸을 때 가장 많이 먹는 과일 4가지에 불과하다. 오디, 배, 복숭아 등 심장에 자양분을 공급하고 마음을 진정시키는 효과가 있는 과일도 있다. , 적절하게 먹을 수도 있습니다.